۰۶ بهمن ۱۴۰۳ • دکتر علی‌اصغر هنرمند • آخرین بروزرسانی: ۰۹ مرداد ۱۴۰۵

چرا استخوان‌هایمان به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارند!؟

داستان سلامت استخوان

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید:

اگر استخوان‌ها قادر به صحبت‌کردن بودند، حتما به خاطر کم‌توجهی از شما شکایت می‌کردند! ما وقتی می‌خواهیم اهمیت چیزی را نشان دهیم، آن را به «ستون فقرات» تشبیه می‌کنیم. اما در عمل نسبت به «ستون فقرات» خودمان بی‌توجه هستیم.
اینجا با مهم‌ترین نادانسته‌ها آشنا خواهید شد.

با همکاری:
دکتر علی‌اکبر حق‌دوست
دکتر بابک شکارچی
دکتر محمدرضا شکیبی
دکتر اعظم بذرافشان
دکتر علی‌اصغر هنرمند
پریا شمس‌الدین

تهیه شده توسط: پژوهشکده آینده‌پژوهی در سلامت و با همکاری معاونت پیشگیری سازمان بیمه‌ سلامت ایران و معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی.

منابع:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12014703

https://www.isna.ir/news/1402072719463

https://www.webmd.com/osteoporosis/ss/slideshow-bone-wreckers

https://examine.com/supplements/calcium

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-do-i-shrink-in-height-as-i-age

https://www.sciencedaily.com/releases/2012/07/120724131604.htm

https://health.tums.ac.ir/uploads/32/2023/Aug/14/%DA%AF%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A6%D9%88%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B2(%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87).pdf

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-much-calcium-do-you-really-need

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/calcium

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

متااورگانون

هشدار مهم

گروه هدف اصلی «آپدیت ام دی»، همکاران جامعه علوم ‌پزشکی است. هرچند دسترسی به محتوا برای همه آزاد است، اما افراد غیرمتخصص به هیچ عنوان نباید مطالب را به عنوان توصیه پزشکی در نظر بگیرند. مطالب ممکن است نتایج پژوهش‌های اولیه باشند و برای نتیجه‌گیری از آنها به قضاوت افراد متخصص نیاز است.

درباره

در «آپدیت اِم دی» تلاش می‌کنیم تازه‌های علوم پزشکی، توصیه‌های بالینی مبتنی بر شواهد در خدمات تندرستی پایه و آموزش‌های همگانی را از «منابع معتبر» گردآوری کرده و با همکاران و علاقمندان به‌اشتراک بگذاریم.با پیوستن به گروه تلگرامی می‌توانید در مباحث شرکت و در کانال تلگرامی هم آخرین مطالب را دنبال کنید.