دکتر علی‌اصغر هنرمند

«باسن مرده»: مقصر پنهان کمر و زانو‌درد!

آیا می‌دانستید که برخی از کمردردها و زانو دردها به‌ویژه در افرادی که طولانی‌مدت می‌نشینند، به‌خاطر وضعیتی به نام «سندروم باسن مرده» یا «فراموشی عضلات سرینی» است؟ در این حالت، عضلات باسن آن‌قدر کم‌کار می‌شوند که مغز به‌تدریج آن‌ها را از برنامه‌ی حرکتی و تعادلی بدن کنار می‌گذارد!   سندروم باسن مرده چیست و چه ربطی […]

دکتر علی‌اصغر هنرمند

چهار نقطه‌ عطف مهم «سیم‌کشی مغز» در طول عمر

عملکرد مغز ما در طول عمر یک خط صاف و ثابت نیست. می‌دانیم توانایی یادگیری و همین‌طور توانایی‌های ذهنی‌مان در طول زندگی مدام در حال تغییر است. حالا پژوهشگران یک توضیح احتمالی برای این موضوع پیدا کرده‌اند: ظاهراً ساختار ارتباطی یا همان سیم‌کشی مغز در سنین ۹، ۳۲، ۶۶ و ۸۳ سال وارد چهار نقطه […]

دکتر علیرضا آروین

افزودن موز به نوشیدنی‌ها جلوی جذب برخی ترکیبات مفید را می‌گیرد!

یک مطالعه‌ی تازه نشان داده که اضافه کردن موز به نوشیدنی‌هایی مثل اسموتی می‌تواند جذب گروهی از ترکیبات مفید به نام «فِلاوِنول‌ها» را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد. اگر شما هم جزو طرفداران اسموتی‌های موزی هستید، شاید بد نباشد در انتخاب ترکیبات نوشیدنی‌تان کمی تجدیدنظر کنید. فلاونول‌ها نوعی ترکیب گیاهی بسیار مفید با خواص آنتی‌اکسیدانی‌ هستند […]

آخرین مطالب

هوش مصنوعی می‌تواند آنچه در ذهن انسان می‌گذرد را بخواند!

در یک مطالعه‌ی تازه که نتایج آن در ژورنال Nature منتشر شده، پژوهشگران توانسته‌اند با کمک هوش مصنوعی و اطلاعات به‌دست‌آمده از MRI عملکردی (fMRI)، آنچه را که یک فرد می‌بیند یا حتی تصور می‌کند، با دقت بالایی توصیف کنند. شاید در نگاه اول شبیه فیلم‌های علمی‌ـ‌تخیلی به‌نظر برسد، اما واقعیت این است که دانشمندان […]

کیفیت هوا و سلامت روان: ارتباط آلودگی هوا با افزایش خودکشی‌ها؟

یک پژوهش منتشرشده در مجله Nature Sustainability با استفاده از داده‌های بلندمدت و روش‌های آماری پیشرفته، نقش بهبود کیفیت هوا را در کاهش نرخ خودکشی در چین بررسی کرده است. یافته‌ها نشان می‌دهد بدتر شدن کیفیت هوا با افزایش هفتگی «۲۵ درصدی» خودکشی‌های منجر به مرگ در جمعیت تحت پوشش همراه بوده و در مقابل، […]

یافته جدید از داروهای GLP-1: مونجارو (Tirzepatide) چگونه سیگنال‌های مربوط به هوس‌های غذایی را در مغز خاموش می‌کند؟

نتایج یک پژوهش تازه که امروز در مجله نیچر منتشر شده، نشان داده که داروی مونجارو (Mounjaro) با سرکوب الگوهای خاصی از فعالیت‌ مغزی در nucleus accumbens، می‌تواند هوس‌های غذایی اجبارگونه را خاموش کند. مونجارو نام تجاری دارویی به‌نام تیرزپاتید (Tirzepatide) است که در دسته‌ی داروهای خانواده‌ی GLP-1 قرار می‌گیرد. داروهای این خانواده به‌دلیل تاثیر […]

وقتی حیوانات هم گرفتار بیماری‌های انسان می‌شوند…

نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که حیوانات هم به خاطر تغییرات محیطی ایجاد شده توسط انسان، دچار بیماری‌های مزمنی می‌شوند که قبلا در آنها دیده نمی‌شد. این پژوهش نشان داده که اکنون در گربه‌ها، سگ‌ها، گاو‌ها و حتی برخی آبزیان (مانند لاکپشت‌ها) بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت، مشکلات مفاصل و چاقی شیوع پیدا کرده. این […]

افزایش هشداردهنده‌ی ۱۲برابری اختلال مصرف مواد روان‌محرک در جوانان آمریکایی: وضعیت ما چطور است؟

طی روزهای اخیر، در مداسکیپ خلاصهٔ خبری از یک مطالعهٔ تازه منتشر شده در JAMA Psychiatry دربارهٔ افزایش نگران‌کننده‌ی اختلال مصرف مواد روان‌محرک‌ (psychostimulants) در میان جوانان آمریکایی منتشر شده است. در این مطالعه، روند حدود ۲۰ سالهٔ اختلال مصرف «روان‌محرک‌های غیرکوکائینی» بررسی شده و نشان داده شده که شیوع تشخیص این اختلال (use disorder) […]

اهمیت «زمان» و «نظم» خواب و خوراک در ابتلا به بیماری‌ها

تقریباً همه‌مان می‌دانیم که خواب کافی و تغذیه سالم به سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مثل دیابت و فشار خون بالا کمک می‌کند. اما انجمن قلب آمریکا (AHA) اخیراً به نکته‌ی مهم‌تری اشاره کرده: فقط میزان خواب و کیفیت غذا نیست که اهمیت دارد، بلکه زمان‌بندی خواب و وعده‌های غذایی و هماهنگی آن‌ها […]

هشدار در مورد جهش ویروس آنفلو‌آنزا: آیا یک زمستان سخت در راه است؟

این تصویر وضعیت موارد ابتلا به آنفلوآنزا در بریتانیا را نشان می‌دهد. همانطور که مشاهده می‌کنید، امسال شروع فصل آنفلوآنزا زودتر از سال‌های قبلی است (خط قرمز). محققان معتقدند که این موضوع به خاطر جهش‌های جدید سویه‌ی H3N2 است. هفت جهش در این سویه شناسایی شده و حالا موارد ابتلا، سریع‌تر از حد انتظار افزایش […]

کشف نوعی میکروب جدید که شباهتی به ویروس‌ها و باکتری‌ها ندارد!

همه‌ی میکروب‌هایی که تا امروز شناخته‌ایم را می‌توان در یکی از این سه گروه قرار داد: باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها. هر از گاهی هم یک موجود جدید کشف می‌شود که بر اساس خصوصیاتش نهایتاً در یکی از همین گروه‌ها جا می‌گیرد. اما این بار قضیه کمی متفاوت است! پژوهشگران اخیراً حلقه‌هایی از RNA پیدا کرده‌اند […]

وقتی مغز وسط روز «دکمه شست‌وشو» را می‌زند!

تا به حال این تجربه را داشته‌اید که در طول روز برای لحظاتی به جایی خیره شوید و انگار دچار حالتی خلسه مانند شده‌اید؟ این وضعیت هنگامی که کم‌خوابی داریم و خسته هستیم بیشتر رخ می‌دهد و نامش را zoning out گذاشته‌اند. حالا پژوهشگران می‌گویند مشخص شده این وضعیت در واقع تلاش بدن برای سرویس‌ […]

تولد نوزاد پس از ۲۰ سال ناباروری با کمک هوش مصنوعی

برخی از مردانی که دچار مشکل ناباروری هستند، وضعیتی به نام «آزواسپرمی» دارند. خروجی مایع منی آنها به ظاهر طبیعی است. اما زیر میکروسکوپ یا اسپرمی وجود ندارد و یا تعداد زیادی قطعات اسپرم مانند یا اسپرم‌های ناقص وجود دارد. در میان آنها ممکن است تعداد بسیار محدودی اسپرم سالم هم وجود داشته باشد. تا […]

وقتی والدین می‌خواهند نابغه بسازند: آغاز عصر انتخاب ژنتیکی «هوش» در لقاح مصنوعی

این روزها خانواده‌های ثروتمند سیلیکون‌ولی برای داشتن فرزندانی باهوش‌تر، حاضرند تا ۵۰ هزار دلار خرج کنند. البته نه برای کلاس فوق‌برنامه یا تغذیه خاص، بلکه برای غربالگری ژنتیکی رویان‌ها با هدف پیش‌بینی IQ فرزند آینده‌شان! در لقاح مصنوعی (IVF)، سلول تخم از ترکیب اسپرم و تخمک در آزمایشگاه تشکیل می‌شود. تمام سلول‌های بدن ما از […]

ایده‌های خوب را از کجا پیدا کنیم؟

سایت BigThink در مقاله‌ی جالبی به این موضوع پرداخته که ایده‌های خوب چگونه به‌وجود می‌آیند. خود مقاله طولانی است. اما گفتم بد نیست خلاصه‌ای از برخی نکات مهم را با شما هم به‌اشتراک بگذارم: مقاله می‌گوید که اگر انتظار داشته باشید ایده‌ی عالی در همان لحظه‌ی اول به‌وجود بیاید، اغلب ناامید می‌شوید. چون بهترین ایده‌ها […]

آیا مصرف همزمان پروبیوتیک‌ به کاهش عوارض جانبی آنتی‌بیوتیک‌ کمک می‌کند؟

آنتی‌بیوتیک‌ها گروهی از داروها هستند که باکتری‌ها را از بین می‌برند. اما همه‌ی باکتری‌ها بیماری‌زا نیستند و این داروها هم بین باکتری‌های مفید و بیماری‌زا تفاوتی قائل نمی‌شوند. بنابراین با مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها، تر و خشک با هم می‌سوزند! میکروبیوم روده گروهی از باکتری‌های مفید ساکن روده هستند که پیش‌تر در آپدیت‌ام‌دی در مورد نقش‌های آن‌ها […]

آیا پیوند مدفوع به درمان افسردگی کمک می‌کند؟

در یک مطالعه‌ی تازه از محققان چینی که طی هفته‌های اخیر در مجله‌ی Frontiers in Psychiatry منتشر شده، مشخص شده که پیوند مدفوع می‌تواند به تقویت درمان افسردگی کمک کند! در این متاآنالیز، نقش پیوند مدفوع (FMT) در اختلالات خلقی، به‌ویژه افسردگی بررسی شده است. طی سال‌های اخیر می‌دانیم میان سلامت روده و سلامت روان […]

اوج ترکیب خرد، دانش و ثبات هیجانی انسان در چه سنی است؟

هر کدام از ما دارای توانایی‌های متعددی هستیم که آنها را به دسته‌بندی‌های مختلفی تقسیم‌بندی می‌کنند.برای مثال هوش سیال (Fluid intelligence) به معنی توانایی حل مسئله بدون تکیه بر دانش یا تجربه قبلی است و معمولا در اوایل دهه‌ی سوم زندگی یعنی حدود ۲۰ الی ۳۰ سالگی به اوج خود می‌رسد. اما این فقط یک […]

توصیه به مصرف کیوی برای درمان یبوست

پزشکان معمولا برای افرادی که دچار یبوست هستند، مصرف رژیم غذایی حاوی فیبر بالا را توصیه می‌کنند. اما حالا پژوهشگران کینگز کالج لندن بر اساس شواهد جدید توصیه‌ها را به‌روز کرده‌اند: آنها می‌گویند بهتر است افراد به جای تمرکز روی مصرف فیبر زیاد یا انواع پروبیوتیک که این روزها تبلیغ می‌شوند، به مصرف بیشتر میوه […]

پیش‌بینی خطر ابتلا به سیروز و سرطان کبد طی ۱۰ سال آینده با سه عدد ساده از آزمایش خون

پژوهشگران موسسه‌ی کارولینسکا در سوئد یک مدل طراحی کرده‌اند که می‌تواند با دقت بالا خطر بروز سیروز یا سرطان کبد را طی ۱۰ سال آینده پیش‌بینی کند. برای استفاده از این مدل کافی است سن، جنسیت و نتیجه‌ی سه آنزیم رایج کبدی (AST، ALT، GGT) به یک ماشین‌حساب آنلاین بدهید. این مدل بر پایهٔ داده‌های […]

آیا استفاده از ابزارهای پایش مداوم قند خون در افراد «غیر دیابتی» مفید است؟

پایش مداوم قند خون یا (Continuous Glucose Monitoring) یکی از ابزارهای کاربردی برای افراد دیابتی است. دستگاه‌های CGM، سنسورهایی هستند که معمولاً روی بازو یا شکم قرار می‌گیرند و بدون نیاز به خون‌گیری، هر چند دقیقه یک‌بار به‌صورت خودکار سطح قند خون را اندازه‌گیری می‌کنند. با این حال این روزها بسیاری از افراد غیردیابتی و […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر