میدانیم کنترل وزن یکی از جنبههای مهم سلامت است و سبب میشود که تغییرات را به موقع شناسایی و برای اصلاح زودهنگامشان اقدام کنیم. چندین پژوهش مختلف نشان داده افرادی که خودشان را به صورت منظم وزن میکنند، در مقایسه با گروهی که این کار را انجام نمیدهند، در کنترل یا تغییر وزن موفقتر هستند. […]