قاتل خاموش در کمین: مهمترین ترفندهای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا
مصرف نمک را کاهش دهید قبل از اینکه دیر شود!
در زمانهی فعلی، اکثر افراد یا مبتلا به «فشار خون بالا» هستند و یا در معرض ابتلا به آن، و این احتمالا شامل شما هم میشود!
در این اپیزود به مهمترین نکات و نادانستههای یک بیماری مهم میپردازیم که اغلب دستکم گرفته میشود، در حالی که واقعیت چیز دیگری است…
با همکاری:
دکتر علیاکبر حقدوست
دکتر بابک شکارچی
دکتر اعظم بذرافشان
دکتر علیاصغر هنرمند
پریا شمسالدین
نعیمه بهزادی
منابع و اطلاعات تکمیلی:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
https://nsft-school.kums.ac.ir/fa/nutritionalcultureandiiteracy/highsaltintake
isna.ir/xdQpdF
https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/sodium-salt-and-you
https://www.nhs.uk/conditions/high-blood-pressure
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prehypertension/symptoms-causes/syc-20376703
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465