مصرف آب و افسانهها: چقدر باید آب بنوشیم؟
آب درمانی: خوب یا بد؟
باورتان میشود خیلی از افراد در موارد سادهای مانند میزان آب مورد نیاز در طول شبانه روز دچار اشتباه میشوند؟ در این اپیزود تلاش میکنیم به شواهد علمی موجود بپردازیم و برخی دروغها و باورهای نادرست را هم رسوا کنیم!
با همکاری:
دکتر علیاکبر حقدوست
دکتر بابک شکارچی
دکتر اعظم بذرافشان
دکتر علیاصغر هنرمند
پریا شمسالدین
تهیه شده توسط: پژوهشکده آیندهپژوهی در سلامت و با همکاری معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی.
منابع:
https://sitn.hms.harvard.edu/flash/2019/neuroscience-thirst-brain-tells-look-water
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2827021
https://www.medscape.com/viewarticle/how-much-water-should-we-drink-day-2024a1000lgp
)
