اکثر افراد می‌دانند کم‌خوابی برای سلامت خوب نیست. اما درصد کمتری از این موضوع مطلع هستند که «پُرخوابی» هم برای سلامتی مفید نیست! در یک مطالعه گسترده که اطلاعات حدود نیم میلیون نفر مورد بررسی قرار گرفته، مشخص شده که زیاد خوابیدن با این مشکلات و بیماری‌ها مرتبط است: در کنار اینها، اسکن‌های مغزی انجام […]

«آیا شما هم از تنهایی رنج می‌برید!؟» این جمله را احتمالا در ابتدای بسیاری از مقالات سایت‌های زرد می‌بینید که می‌خواهند شما را از چاه تنهایی نجات دهند و جزو موضوعاتی است که زیاد به آن پرداخته می‌شود. اما نکته اینجا است که برداشت ما از «تنهایی» تا حد زیادی تحت تاثیر رسانه‌ها و باورهای […]

به نظر شما داشتن ذهنیت مثبت یا منفی روی پس‌انداز مالی‌تان تاثیر گذار است؟ یک مطالعه‌ی جدید که نتایج آن هفته‌ی گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که «خوشبینی» در این مورد نقش مهمی ایفا می‌کند. پژوهشگران می‌گویند به‌نظر می‌رسد که «خوشبینی به آینده» یک عامل روانی مثبت در جهت حفظ پول است و افراد با […]

بابت چیزی بسیار عصبانی شده‌اید و احساس می‌کنید در حال منفجر شدن هستید، در نتیجه خشم‌تان را بر سر چیزی خالی می‌کنید: برخی افراد چیزی را می‌شکنند، از ته دل فریاد می‌زنند، به در و دیوار مشت می‌کوبند، فحاشی می‌کنند و یا حتی در فضای مجازی ناراحتی‌شان را سر دیگران خالی می‌کنند. «خالی کردن خشم» […]

تا به حال به این نکته فکر کرده‌اید که چرا خاطرات جدید ما سبب پاک شدن قبلی‌ها نمی‌شوند؟ پژوهشگران در بررسی این موضوع، نکات جالبی را کشف کرده‌اند و به نظر می‌رسد که راز آن در خواب ما نهفته است. محققان علوم اعصاب از سال‌ها قبل فهمیده بودند که مغز ما هنگام خواب، تجربیات و […]

اگر سریال دکتر هاوس را دیده باشید با خانم ترتین (۱۳ / با بازیگری اولیویا وایلد) هم آشنا هستید. او به یک بیماری ارثی به نام هانتینگتون مبتلا است که در سریال به‌دفعات آن اشاره می‌شود. با وجود ژنتیکی بودن این بیماری، علائم آن معمولا بین ۳۰ تا ۵۰ سالگی شروع می‌شود: شخص دچار حرکات […]

نتیجه‌ی یک پژوهش که به‌تازگی در ژورنال نیچر منتشر شده نشان می‌دهد که حجم مغز با میزان فقر و اختلاف طبقاتی در جامعه مرتبط است و این اختلاف، افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر قرار می‌دهد. این پژوهش به‌خوبی تاثیر وضعیت اقتصادی بر سلامت مغز را نشان می‌دهد: محققان مطالعه می‌گویند، […]

از قدیم گفته‌اند «پول سبب خوشبختی نمی‌شود» اما این روزها بسیاری از افراد معتقدند که داشتن پول یکی از عوامل مهم خوشحالی است. حالا یک پژوهش جالب این پرسش را مورد بررسی قرار داده که خرج پول در چه موضوعاتی بیشتر سبب خوشحالی می‌شود؟ روش انجام پژوهش هم جالب بوده:دویست شرکت‌کننده از کشورهای مختلف (استرالیا، […]

گاهی اوقات از دست شلوغی‌ها و استرس‌های روزمره دل‌مان می‌خواهد سر به بیابان بگذاریم و مدتی در خلوت خودمان باشیم. اختصاص زمان‌هایی به خود و تنها بودن برای سلامت جسم و روان ما مفید است. اما در این حالت دو گزینه در برابر ما است: برخی افراد وقتی به دنبال تنهایی هستند، به معنی واقعی […]

مبتلایان برخی اختلالات عصبی، از جمله آلزایمر در حرکات عضلانی دچار مشکل می‌شوند که در ابتدا بسیار خفیف و نامحسوس است. در این میان یکی از نخستین‌ اندام‌هایی که تحت تاثیر قرار می‌گیرد، چشم انسان است. در آلزایمر، حرکات سریع چشم در مقایسه با افراد سالم، با سرعت و دقت کمتری رخ می‌دهد و این […]

به احتمال زیاد با سندرم پیش از قاعدگی (PMS) آشنا هستید که حدود ۷۵ درصد خانم‌ها دچار برخی علائم‌اش می‌شوند: مجموعه‌ای از موارد جسمی و روانی که ناشی از تغییرات هورمونی است و اغلب طی ده روز منتهی به قاعدگی رخ می‌دهند. بعضی علائم PMS شامل اینها است: کج‌خلقی، تحریک‌پذیری و اضطراب که متاسفانه در […]

داروی والپروات سدیم (که با نام‌های تجاری دپاکین، والپاکین، رهاکین و…) ارائه می‌شود در بیماری‌های مختلفی از جمله صرع، پیشگیری از میگرن و برخی اختلالات روان استفاده می‌شود. مصرف این دارو در دوران بارداری برای خانم‌ها ممنوع است و در مورد آقایان هم شواهدی وجود داشت که نشان می‌داد این دارو ممکن است روی اسپرم […]

ذهن ما روی بدن‌مان تاثیر زیادی دارد. اثر «دارونما» هنگامی است که ماده‌ای را مصرف می‌کنیم و چون به تاثیر آن روی یک موضوع خاص اعتقاد داریم، برخی از اثرات واقعی را مشاهده می‌کنیم. در حالی که آن ماده لزوما چنین خاصیتی ندارد. حالا نتایج یک پژوهش تازه موضوع «دارونما» را یک گام دیگر به […]

بیماری‌ زونا به ضایعات دردناک‌اش مشهور است. اما به نظر می‌رسد که عوارض آن بسیار بیشتر از یک دوره‌ی کوتاه درد است. مدتی قبل در آپدیت ام دی گفتیم مشخص شده عامل ایجاد زونا یعنی ویروس هرپس (واریسلا زوستر) احتمالا در بروز دمانس نقش دارد و افرادی که واکسن آن را تزریق‌کرده‌اند، در برابر این […]

وقتی صحبت از دمانس (فرسایش مغز) و بیماری‌های زیرمجموعه‌ی آن مانند آلزایمر می‌شود، هنوز با پرسش‌های بدون پاسخ زیادی مواجه هستیم. اما طی سال‌های گذشته برخی بیماری‌ها و اختلالات جزو عوامل مستعد‌کننده‌ی اصلی شناخته شده‌اند. حالا نتایج دو پژوهش بزرگ جدید، دو عامل خطرساز تازه را به لیست قبلی اضافه کرده: اختلالات بینایی درمان نشده […]

نتایج یک پژوهش تازه نشان داده که مبتلایان اختلال شخصیت خودشیفته (نارسیستیک) با گذشت زمان و افزایش سن بهتر می‌شوند. این پژوهش که روی ۳۷ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد که میزان احساس همدردی و سخاوت در این افراد با افزایش سن افزایش پیدا می‌کند. هرچند خودشیفتگی به طور کامل از بین نمی‌رود. مبتلایان […]

یک پژوهش تازه نشان داده که تشخیص اختلالات اضطرابی بعد از ۵۰ سالگی به معنی افزایش دو برابری ریسک ابتلا به پارکینسون است. مهم‌تر اینکه در این پژوهش مشخص شده در این گروه از افراد (و در کسانی که در نهایت به پارکینسون مبتلا شده‌اند)، متوسط فاصله‌ی میان تشخیص اختلال اضطرابی و پارکینسون ۵ سال […]

حتما نام کشور گواتمالا را شنیده‌اید، همانطور که در تصویر مشخص است، این کشور در بخش مرکزی قاره آمریکا قرار دارد و همسایه مکزیک است. قوم مشهور مایا هم در این کشور زندگی می‌کنند. جالب است بدانید مایاها جزو کوتاه‌قدترین مردم جهان هستند و میانگین قدشان تقریبا ۱۵۰ سانتیمتر است. طی ده‌های گذشته برخی از […]