استفاده از پروبیوتیک‌ برای کاهش حملات نقرس

پژوهشگران نوعی تست خون ابداع کرده‌اند که می‌گویند بیش از ۵۰ نوع سرطان را شناسایی می‌کند. این تست روی ۵۰۰۰ بیمار مشکوک به سرطان مورد آزمایش قرار گرفته و از هر سه مورد، سرطان موفق به تشخیص دو مورد آنها شده است. ضمن اینکه در ۸۵ درصد افرادی که تست‌شان مثبت شده نوع سرطان هم […]

بعضی ها بعنوان یک راه برای کاهش خستگی و افزایش انرژی و تمرکز ، چرت زدن میانه روز را خوب می دانند. به خصوص نوعی از آن که به عنوان چرت انرژی زا یا power nap مشهور است و معمولا حدود 30 دقیقه طول می کشد. تحقیقات جدید نشان داده که همین 30 دقیقه میزان […]

وقتی صحبت از محاسبه چاقی و اضافه وزن می‌شود، اغلب ما پزشکان سراغ محاسبه BMI می‌رویم. البته همانطور که احتمالا می‌دانید، طی چند سال گذشته انتقادات مختلفی به BMI شده و حتی برخی متخصصان معتقدند باید کلا این فرمول را فراموش کرد! اکنون یک بررسی دیگر می‌گوید اگر اشخاص را با روش اسکن دگزا DEXA […]

زمان خواب فرا رسیده، اما ذهن‌مان پر از افکار مختلف است که اجازه نمی‌دهند به‌خواب برویم. شما در این شرایط از چه ترفندی برای به‌خواب رفتن استفاده می‌کنید؟ اینجا می‌خواهیم با روشی آشنا شویم که به‌آرام شدن ذهن کمک زیادی می‌کند. منظور از «افکار مزاحم» چیست؟ما برای خواب به آرامش نیاز داریم و هر گونه […]

در همه‌گیری کووید۱۹ شاهد افرادی بودیم که مدعی می‌شدند با وجود مواجهه با افراد مبتلا، خودشان کرونا نگرفته‌اند. اکنون نتیجه یک پژوهش تازه نشان داده که این افراد صرفا به خاطر خوش‌شانسی از دست ویروس فرار نکرده‌اند و راز ماجرا احتمالا در ژنتیک آنها نهفته است. مشخص شده بسیاری از افرادی که هیچ‌گونه علائم بیماری […]

علت اضافه‌ وزن و چاقی در همه یکسان نیست و به همین خاطر یک روش خاص برای همه جواب نمی‌دهد. حالا محققان تلاش‌کرده‌اند دلایل آن را به چهار گروه اصلی تقسیم کنند تا بتوان برای هر شخص یک راه‌حل بهینه ارائه کرد. دسته‌بندی‌ها اصلی ارائه شده به این شرح است: ۱- مغز گرسنه:افرادی که مغزشان […]