• ۲ دقیقه مطالعه

مچ‌بند هوشمند برای کاهش علائم گرگرفتی دوران زادبس

مچ‌بند هوشمند برای کاهش علائم گرگرفتی دوران زادبس

گُرگرفتی دوران زادبس (یائسگی) احساس گرمای ناگهانی و نسبتا شدیدی است که در بیش از ۸۰ درصد خانم‌ها رخ می‌دهد و می‌تواند چندین دقیقه طول بکشد و با تعریق و برافروختگی پوست همراه باشد.

برای جلوگیری از آن برخی راهکارهای هورمونی وجود دارد که به دلایل مختلف همه از آن استفاده نمی‌کنند. ضمنا همین چند ماه پیش بود که نخستین داروی غیرهورمونی آن هم تایید شد که در موردش در «آپدیت ام دی» هم صحبت کردیم.

حالا بیایید از دنیای درمان‌های دارویی خارج شویم و سری به هوش مصنوعی بزنیم! پژوهشگران متوجه شده‌اند که با الگوریتم‌های یادگیری ماشینی می‌توانند زمان وقوع این گرگرفتگی‌ها را پیش‌بینی کنند.

اما پیش‌بینی زمان گُرگرفتی چه فایده‌ای دارد؟ آنها یک مچ‌بند هوشمند ساخته‌اند که کمی شبیه ساعت است. اما کارش این است که سرما (یا گرما) تولید می‌کند.

آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

این مچ‌بند با پیش‌بینی بروز گرگرفتگی و ایجاد سرما سبب می‌شود که دمای کلی بدن کاهش پیدا کرده و عوارض گرگرفتگی مانند تعریق، تپش قلب و برافروختگی کاهش قابل توجهی پیدا کند.

اگر برایتان سوال است که مگر خنک کردن یک نقطه خاص از بدن می‌تواند دمای کلی را پایین بیاورد؟ پاسخ مثبت است و جریان خون سبب انتقال سرما به دیگر نقاط بدن می‌شود. این ترفند توسط ورزشکاران هم برای پایین آوردن دمای بدن استفاده می‌شود و آنها کیسه‌های کوچک یخ را در دست نگه می‌دارند.

این مچ‌بند با اندازه‌گیری دمای پوست، ضربان قلب، میزان فعالیت و تعریق و با کمک الگوریتم هوش‌مصنوعی‌اش در همان ابتدای گرگرفتگی، فعالیتش را شروع می‌کند و مدعی است که حتی در برخی موارد به طور کلی علائم را متوقف می‌کند.

این مچ‌بند با قیمتی ۳۰۰ دلاری (با نام Embr Wave 2) در آمازون به‌ فروش می‌رسد و نقدهای مثبتی هم دریافت کرده. هرچند بسیاری از کاربران از طول عمر باتری ۹ ساعته‌ی آن شکایت داشته‌اند.

https://www.webmd.com/menopause/news/20231031/ai-device-could-stop-menopause-hot-flashes

آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

مطالب مرتبط

چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟
چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامت‌مان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]

کشف ژن‌های مرتبط با پدیده رینود (Raynaud)
کشف ژن‌های مرتبط با پدیده رینود (Raynaud)

سندرم یا پدیده رینود (Raynaud) وضعیتی است که رگ‌ها بر اثر عواملی مانند استرس یا سرما دچار انقباض ناگهانی می‌شوند و در نتیجه رنگ پوست در مناطقی مانند دست و پا و گوش به خاطر کاهش جریان خون، به طور موقت سفید یا کبود می‌شود. اکنون پژوهشگران می‌گویند دو ژن خاص مسئول این پدیده را […]

تایید یک اپلیکیشن اپل واچ برای پیشگیری از بارداری توسط سازمان غذا و داروی آمریکا
تایید یک اپلیکیشن اپل واچ برای پیشگیری از بارداری توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

سازمان غذا و داروی آمریکا برای نخستین بار یک اپلیکیشن اپل واچ را به عنوان روش پیشگیری از بارداری مورد تایید قرار داده است. این اپلیکیشن Natural Cycles نام دارد و با کمک سنسور دمای اپل واچ می‌تواند روزهای تخمک‌گذاری و در نتیجه زمان‌های باروری را با دقت بالا پیش‌بینی کند. البته شرکت اپل از […]

تفاوت دمای مناسب خواب برای گروه‌های سنی مختلف
تفاوت دمای مناسب خواب برای گروه‌های سنی مختلف

دمای محیط روی کیفیت خواب تاثیر زیادی دارد و لازم است بدانید برای گروه‌های سنی مختلف، اعداد متفاوتی پیشنهاد می‌شود که در اینجا به آنها می‌پردازیم اما توصیه کلی این است که دمای محیط خواب باید خنک‌تر از دمای عادی تنظیم شود، چرا که سردی اتاق خواب چند مزیت مهم به‌همراه دارد: آگهی کلینیک کیمیا […]

سرمایی هستید؟ بیشتر آب بنوشید!
سرمایی هستید؟ بیشتر آب بنوشید!

پژوهش جالبی نشان داده افرادی که اغلب از سرما شکایت دارند (و به اصطلاح سرمایی هستند)، در صورتی که روزانه یک لیتر بیشتر آب بنوشند، کمتر احساس سرما خواهند کرد. آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ به […]

آیا DNA غذای پخته شده در دمای بالا به سلول‌های ما آسیب می‌زند؟
آیا DNA غذای پخته شده در دمای بالا به سلول‌های ما آسیب می‌زند؟

این نکته از سال‌ها پیش شناخته شده که پختن غذا در دمای بالا می‌تواند اثرات سرطان‌زایی داشته باشد. علت آن هم برخی مولکول‌هایی است که در دمای بالا تولید می‌شوند و می‌توانند به صورت بالقوه احتمال بروز سرطان را افزایش دهند. آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین […]

مطالب داغ

ترکیب موز و توت‌ ۸۴ درصد از خواص مفید آنها را نابود می‌کند!
ترکیب موز و توت‌ ۸۴ درصد از خواص مفید آنها را نابود می‌کند!

احتمالاً شما هم بارها شنیده‌اید که برای سلامت قلب و عروق، نوشیدن یک لیوان معجون موز و توت‌فرنگی بهترین انتخاب صبحگاهی است؛ اما آیا می‌دانستید این ترکیب جذاب می‌تواند تا ۸۴ درصد از خواص مفید انواع توت‌ را خنثی کند؟  بر اساس مطالعه‌ای جدید، موز حاوی مقادیر بالایی از آنزیمی به نام پلی‌فنول اکسیداز است؛ […]

هشدار به کاربران «ابزارهای پایش سلامت» متصل به تلفن همراه: مراقب نوتیفیکیشن‌ها باشید!
هشدار به کاربران «ابزارهای پایش سلامت» متصل به تلفن همراه: مراقب نوتیفیکیشن‌ها باشید!

همه می‌دانیم که دریافت نوتیفیکیشن‌های زیادی، باعث کاهش تمرکز و حواس‌پرتی است. اما به نظر می‌رسد که این موضوع حداقل در برخی افراد با سلامتی و جان‌شان هم ارتباط پیدا کرده است. سازمان غذا و داروی آمریکا به مصرف‌کنندگان انواع پمپ‌های انسولین و دستگاه‌های پایش مداوم گلوکز هشدار داده که مراقب دریافت صحیح نوتیفیکیشن‌های آنها […]

وجود ۲۴۰ هزار قطعه پلاستیک در هر لیتر آب بطری‌های پلاستیکی
وجود ۲۴۰ هزار قطعه پلاستیک در هر لیتر آب بطری‌های پلاستیکی

گسترش استفاده از پلاستیک سبب شده که قطعات بسیار ریز پلاستیک که به نام میکروپلاستیک یا نانوپلاستیک نامیده‌ می‌شوند، در همه جا یافت شده و این قطعات به روش‌های مختلف وارد بدن‌مان می‌شوند. یکی از روش‌های ورود این قطعات از طریق بطری‌های پلاستیکی آب نوشیدنی/معدنی است. پیش از این می‌دانستیم که این بطری‌ها حاوی ذرات […]

قرص ضدبارداری و پرخوری عصبی: آیا هورمون‌ها مقصر اشتهای کاذب شما هستند؟
قرص ضدبارداری و پرخوری عصبی: آیا هورمون‌ها مقصر اشتهای کاذب شما هستند؟

حتماً برای شما هم پیش آمده که در روزهای خاصی از ماه، بی‌دلیل به سمت یخچال کشیده شوید و هوس شیرینی یا غذاهای چرب رهایتان نکند. خیلی‌ها این حالت را به استرس روزمره یا ضعف اراده ربط می‌دهند؛ اما آیا می‌دانستید که شاید پای یک مقصر پنهان در میان باشد؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که […]

مطالب پربازدید

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟
میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟
آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرنده‌های GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحی‌های کاهش وزن قابل مقایسه است.

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1
تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

جدول «میزان پروتئین» مواد غذایی و عدم تطابق وزن خوراکی‌ها با حجم پروتئین
جدول «میزان پروتئین» مواد غذایی و عدم تطابق وزن خوراکی‌ها با حجم پروتئین

دو هفته قبل به موضوع مهم «میزان پروتئین مورد نیاز» و اشتباه‌های رایج در مورد آن پرداختیم. اما اکنون نوبت بخش دوم داستان است: اینکه در هر ماده غذایی چه میزان پروتئین وجود دارد و چرا اغلب افراد در این مورد دچار اشتباه می‌شوند؟ اکثر افراد تصور می‌کنند مثلا ۱۰۰ گرم سینه پخته مرغ دارای […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر