۱۰ آبان ۱۴۰۲ دکتر علی‌اصغر هنرمند

مچ‌بند هوشمند برای کاهش علائم گرگرفتی دوران زادبس

گُرگرفتی دوران زادبس (یائسگی) احساس گرمای ناگهانی و نسبتا شدیدی است که در بیش از ۸۰ درصد خانم‌ها رخ می‌دهد و می‌تواند چندین دقیقه طول بکشد و با تعریق و برافروختگی پوست همراه باشد.

برای جلوگیری از آن برخی راهکارهای هورمونی وجود دارد که به دلایل مختلف همه از آن استفاده نمی‌کنند. ضمنا همین چند ماه پیش بود که نخستین داروی غیرهورمونی آن هم تایید شد که در موردش در «آپدیت ام دی» هم صحبت کردیم.

حالا بیایید از دنیای درمان‌های دارویی خارج شویم و سری به هوش مصنوعی بزنیم! پژوهشگران متوجه شده‌اند که با الگوریتم‌های یادگیری ماشینی می‌توانند زمان وقوع این گرگرفتگی‌ها را پیش‌بینی کنند.

اما پیش‌بینی زمان گُرگرفتی چه فایده‌ای دارد؟ آنها یک مچ‌بند هوشمند ساخته‌اند که کمی شبیه ساعت است. اما کارش این است که سرما (یا گرما) تولید می‌کند.

این مچ‌بند با پیش‌بینی بروز گرگرفتگی و ایجاد سرما سبب می‌شود که دمای کلی بدن کاهش پیدا کرده و عوارض گرگرفتگی مانند تعریق، تپش قلب و برافروختگی کاهش قابل توجهی پیدا کند.

اگر برایتان سوال است که مگر خنک کردن یک نقطه خاص از بدن می‌تواند دمای کلی را پایین بیاورد؟ پاسخ مثبت است و جریان خون سبب انتقال سرما به دیگر نقاط بدن می‌شود. این ترفند توسط ورزشکاران هم برای پایین آوردن دمای بدن استفاده می‌شود و آنها کیسه‌های کوچک یخ را در دست نگه می‌دارند.

این مچ‌بند با اندازه‌گیری دمای پوست، ضربان قلب، میزان فعالیت و تعریق و با کمک الگوریتم هوش‌مصنوعی‌اش در همان ابتدای گرگرفتگی، فعالیتش را شروع می‌کند و مدعی است که حتی در برخی موارد به طور کلی علائم را متوقف می‌کند.

این مچ‌بند با قیمتی ۳۰۰ دلاری (با نام Embr Wave 2) در آمازون به‌ فروش می‌رسد و نقدهای مثبتی هم دریافت کرده. هرچند بسیاری از کاربران از طول عمر باتری ۹ ساعته‌ی آن شکایت داشته‌اند.

https://www.webmd.com/menopause/news/20231031/ai-device-could-stop-menopause-hot-flashes

مطالب مرتبط

چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامت‌مان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]

کشف ژن‌های مرتبط با پدیده رینود (Raynaud)

سندرم یا پدیده رینود (Raynaud) وضعیتی است که رگ‌ها بر اثر عواملی مانند استرس یا سرما دچار انقباض ناگهانی می‌شوند و در نتیجه رنگ پوست در مناطقی مانند دست و پا و گوش به خاطر کاهش جریان خون، به طور موقت سفید یا کبود می‌شود. اکنون پژوهشگران می‌گویند دو ژن خاص مسئول این پدیده را […]

تایید یک اپلیکیشن اپل واچ برای پیشگیری از بارداری توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

سازمان غذا و داروی آمریکا برای نخستین بار یک اپلیکیشن اپل واچ را به عنوان روش پیشگیری از بارداری مورد تایید قرار داده است. این اپلیکیشن Natural Cycles نام دارد و با کمک سنسور دمای اپل واچ می‌تواند روزهای تخمک‌گذاری و در نتیجه زمان‌های باروری را با دقت بالا پیش‌بینی کند. البته شرکت اپل از […]

تفاوت دمای مناسب خواب برای گروه‌های سنی مختلف

دمای محیط روی کیفیت خواب تاثیر زیادی دارد و لازم است بدانید برای گروه‌های سنی مختلف، اعداد متفاوتی پیشنهاد می‌شود که در اینجا به آنها می‌پردازیم اما توصیه کلی این است که دمای محیط خواب باید خنک‌تر از دمای عادی تنظیم شود، چرا که سردی اتاق خواب چند مزیت مهم به‌همراه دارد: خنک بودن محیط […]

سرمایی هستید؟ بیشتر آب بنوشید!

پژوهش جالبی نشان داده افرادی که اغلب از سرما شکایت دارند (و به اصطلاح سرمایی هستند)، در صورتی که روزانه یک لیتر بیشتر آب بنوشند، کمتر احساس سرما خواهند کرد. به نظر می‌رسد افزایش مصرف مایعات با انبساط عروق و افزایش حجم مایع در گردش خون سبب می‌شود که گرما راحت‌تر به اندام‌ها و مکان‌هایی […]

آیا DNA غذای پخته شده در دمای بالا به سلول‌های ما آسیب می‌زند؟

این نکته از سال‌ها پیش شناخته شده که پختن غذا در دمای بالا می‌تواند اثرات سرطان‌زایی داشته باشد. علت آن هم برخی مولکول‌هایی است که در دمای بالا تولید می‌شوند و می‌توانند به صورت بالقوه احتمال بروز سرطان را افزایش دهند. حالا پژوهشگران از یک زاویه دیگر هم به موضوع نگاه کرده‌اند: آیا DNA موجود […]

مطالب داغ

چرا شب‌ها کف پاهایم داغ می‌شود؟

اصولاً به صورت فیزیولوژیک (در حالت طبیعی و وقتی هیچ بیماری هم وجود نداشته باشد) با نزدیک شدن به زمان خواب، گردش خون، از قسمت‌های مرکزی یعنی تنه و مغز به قسمت‌های محیطی بدن مثل دست و پا منتقل می‌شود. به همین دلیل انتظار می رود با آماده شدن برای خواب، گردش خون در تنه […]

یک گام تازه: ارائه مستقیم داروی لاغری زپ‌ باند (Zepbound) به مصرف‌کنندگان

شرکت داروسازی Eli Lilly تولید‌کننده‌ی داروی کاهش وزن زپ‌ باند / تیرزپاتید (Zepbound)، گامی مهم برای در دسترس قرار گرفتن این دارو به عموم برداشته: این شرکت با راه‌اندازی یک سرویس آنلاین به نام LillyDirect این امکان را فراهم کرده که افراد بتوانند مستقیما دارو را سفارش دهند. ضمن اینکه در این سرویس، هزینه دارو […]

پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد غربالگری سرطان پستان (بر اساس American Academy of Family Physicians)

سرطان پستان شایع ترین سرطان غیر پوستی در زنان است و حدود 30 درصد از سرطان های تازه تشخیص داده شده را شامل می شود.بیشترین شیوع سرطان پستان در زنان 70 تا 74 ساله است. عوامل خطر متعددی با ایجاد سرطان پستان مرتبط هستند. پرسشنامه ارزیابی عوامل خطر می تواند برای تعیین ریسک فردی و […]

تاثیر مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها در بهبود حافظه سالمندان و کند شدن اختلالات شناختی

نتایج یک پژوهش تازه نشان داده مصرف روزانه‌ی مولتی‌ویتامین‌ در افراد سالمند، احتمالا باعث کاهش سرعت پیشرفت اختلالات شناختی می‌شود. بر اساس این مطالعه، سالمندانی که روزانه مولتی‌ویتامین دریافت می‌کنند، نسبت به دیگران حافظه بهتری داشته و در یادگیری بهتر عمل می‌کنند. عملکرد مغز و قابلیت‌های شناختی ما با گذشت سن کاهش پیدا می‌کند و […]

مطالب پربازدید

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل می‌کنند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل می‌کند. این دارو در […]

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر