هشت نکته در مورد اثرات روانی انفجار و تروماهای اجتماعی

بررسی داده‌های مطالعات بین‌المللی طی دو دهه گذشته، به‌ویژه در زمینه انفجارهای افغانستان و عراق، نکات مهمی را درباره عوارض روانی این حوادث آشکار کرده که در اینجا به هشت مورد مهم آن اشاره می‌کنیم. لطفا به آنها توجه کنید:

۱- PTSD و آسیب مغزی (TBI): بروز اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و آسیب‌های مغزی خفیف تا متوسط پس از انفجارها شیوع بالایی دارد. سردردهای مکرر، وزوز گوش و کاهش سطح هوشیاری از علائم شایع گزارش شده هستند.

۲- تشدید اختلالات زمینه‌ای: افراد با سابقه اختلالات خلقی مانند افسردگی، دوقطبی یا اضطراب، در معرض خطر بیشتری برای تشدید علائم قرار دارند.

۳- افزایش نرخ افسردگی: شیوع افسردگی پس از چنین حوادثی تا ۴۳٪ افزایش یافته است.

آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

۴- اختلال خواب: بی‌خوابی و مشکلات خواب به‌طور مزمن و حتی ماه‌ها پس از حادثه ادامه پیدا می‌کنند.

۵- انتشار اخبار جعلی یا بزرگنمایی میزان تلفات می‌تواند اضطراب و نشخوار فکری را، به ویژه در افراد دارای اختلالات اضطرابی یا وسواس جبری، تشدید کند.

۶- از صحبت کردن درباره جزئیات حادثه در حضور کودکان خردسال خودداری کنید.

۷- در صورت سوال پرسیدن کودکان بزرگ‌تر، پاسخ‌ها باید کوتاه، حمایتی و همراه با تأکید بر امنیت آنان باشد.

۸- به یاد داشته باشید: کودکان بهترین ضبط‌کننده و بدترین تفسیرکننده رویدادها هستند!