۱۳ آبان ۱۴۰۴ دکتر علی‌اصغر هنرمند

وقتی مغز وسط روز «دکمه شست‌وشو» را می‌زند!

تا به حال این تجربه را داشته‌اید که در طول روز برای لحظاتی به جایی خیره شوید و انگار دچار حالتی خلسه مانند شده‌اید؟ این وضعیت هنگامی که کم‌خوابی داریم و خسته هستیم بیشتر رخ می‌دهد و نامش را zoning out گذاشته‌اند.

حالا پژوهشگران می‌گویند مشخص شده این وضعیت در واقع تلاش بدن برای سرویس‌ مغز است، تا جبران کارهای باقی‌مانده‌ای را بکند که به‌خاطر کمبود خواب فرصت انجام‌شان نبوده.

در پژوهشی که انجام شده مشخص شده طی این لحظات، الگوی امواج مغزی تغییر می‌کند و موجی از مایع مغزی‌–نخاعی (CSF) ابتدا از مغز خارج و ۲ ثانیه بعد برمی‌گردد.

الگویی بسیار شبیه موج‌هایی که در خواب عمیق رخ می‌دهد و نوعی چرخه‌ی آبکشی مغز است!

انگار مغز تلاش می‌کند با «میکرو‌خواب‌ها یا حالت‌هایی شبیه خواب» تا حدی جبران مافات کند، اما بهایش اُفت توجه لحظه‌ای است.

نتایج این پژوهش در نتایج در ژورنال Nature Neuroscience منتشر شده است.

https://www.sciencealert.com/zoning-out-may-be-your-brains-rinse-cycle-study-finds

مطالب مرتبط

تولد نوزاد پس از ۲۰ سال ناباروری با کمک هوش مصنوعی

برخی از مردانی که دچار مشکل ناباروری هستند، وضعیتی به نام «آزواسپرمی» دارند. خروجی مایع منی آنها به ظاهر طبیعی است. اما زیر میکروسکوپ یا اسپرمی وجود ندارد و یا تعداد زیادی قطعات اسپرم مانند یا اسپرم‌های ناقص وجود دارد. در میان آنها ممکن است تعداد بسیار محدودی اسپرم سالم هم وجود داشته باشد. تا […]

گردن کلفتی چیز خوبی نیست!

آیا می‌دانستید که داشتن یک گردن کلفت برای سلامتی‌تان مفید نیست؟ طی سال‌های اخیر مشخص شده که قطر بالای گردن با ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و آپنه‌ی خواب مرتبط است. معیار گردن کلفت چیست؟مردانی که قطر گردن‌شان بالا ۴۳ سانتی‌متر (۱۷ اینچ) و خانم‌هایی که بالا ۳۵ سانتی‌متر […]

افزایش سرعت راه‌رفتن: نسخه‌ای ساده برای لانجویتی و سلامت مغز

شاخصی به نام Cadence وجود دارد که دوندگان با آن به خوبی آشنایی دارند و معنی «تعداد گام‌هایی است که در هر دقیقه برمی‌دارید» و گاهی به «سرعت گام» هم ترجمه می‌شود. مثلا اگر هنگام دویدن، پای شما ۱۷۰ بار زمین را لمس کند، Cadence شما ۱۷۰ گام در دقیقه است و جالب است بدانید […]

اپلیکیشن موبایلی که سبب آسیب به بیش از ۲۰۰ بیمار دیابتی شد!

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) یک هشدار فوری برای یک اپلیکیشن موبایل صادر کرده است. این اپلیکیشن موبایل برای کنترل دستگاه پمپ انسولین بیماران دیابتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و وجود یک باگ در نسخه‌ی جدید، سبب مشکل در عملکرد آن شده است. در نتیجه‌ تا به حال به ۲۲۴ مصرف‌کننده‌ی آن آسیب رسیده […]

برای نخستین بار در تاریخ: عبور هوش مصنوعی در یک مهارت «فیزیکی» از انسان

هوش مصنوعی سال‌ها است در برخی مهارت‌های «فکری» از جمله شطرنج از انسان جلو افتاده است. اما حالا برای نخستین بار هوش مصنوعی در یک مهارت «فیزیکی» از ما عبور کرده‌ است. پژوهشگران یک بازی مشهور مارپیچ را در اختیار چند شرکت‌کننده‌ی انسان قرار داده‌اند. در این بازی باید توپ را به مقصد برسانید و […]

معرفی شش ماده غذایی برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی

نتایج یک پژوهش گسترده روی رژیم غذایی افراد در ۸۰ کشور مختلف فهرستی از ۶ ماده خوراکی ارائه کرده که مصرف آنها سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. موارد این لیست اغلب آشنا هستند و شامل اینها است: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، مغزها، ماهی، حبوبات و البته مورد ششم احتمالا تعجب آور است: […]

مطالب داغ

کمک پروبیوتیک‌ها به تاثیر داروهای ضدافسردگی

یک مطالعه اولیه نشان داده تجویز همزمان پروبیوتیک‌ها در بیماران مبتلا به افسردگی ماژور می‌تواند به کاهش علائم بیماران کمک کند. در این پژوهش که به مدت ۸ هفته انجام شده، مصرف کنندگان پروبیوتیک‌ها در مقایسه با گروه دارونما کاهش علائم و اضطراب بیشتری داشته‌اند. محققان می‌گویند نتایج این بررسی بسیار امیدوار کننده است چون […]

امکان تشخیص زودهنگام سرطان پانکراس با دقت ۹۷ درصد

طی چند ماه اخیر خبرهای متعددی در مورد امکان غربالگری سرطان‌ها مختلف با کمک تست‌ خون منتشر شده است. اکنون در خبری تازه پژوهشگران می‌گویند می‌توان سرطان پانکراس را هم در مراحل اولیه با دقت ۹۷ درصد شناسایی کرد. سرطان پانکراس جزو بیماری‌هایی است که معمولا بسیار دیر تشخیص داده می‌شود. نتایج مطالعه‌ی جدید اما […]

تایید نخستین اسپری بینی آدرنالین برای درمان آنافیلاکسی

آژانس دارویی اروپا برای اولین بار درمان اورژانسی آنافیلاکسی (شوک آلرژی) را به شکل اسپری بینی توصیه کرده و به این دارو مجوز بازاریابی داده شده است. آنافیلاکسی شدیدترین شکل واکنش آلرژیک است که اغلب در عرض چند دقیقه پس‌از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن (معمولاً غذا، دارو، یا نیش حشرات)، رخ می‌دهد. هر […]

یک گام مهم برای حذف محدودیت گروه خونی در پیوند کلیه

قبلاً چند بار در آپدیت ام‌دی از پیشرفت‌های پیوند کلیه از خوک به انسان گفته‌ایم. اما حالا یک خبر مهم درباره‌ی پیوند کلیه از انسان به انسان داریم. همان‌طور که می‌دانید، تطابق گروه خونی یکی از شروط اساسی برای انجام پیوند کلیه است. اما پژوهشگران موفق شده‌اند یک گام انقلابی بردارند که می‌تواند این محدودیت […]

مطالب پربازدید

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل می‌کنند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل می‌کند. این دارو در […]

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر