سرطان دهانه رحم یکی از خطرناک‌ترین کابوس‌های سلامتی برای زنان است؛ اما چه می‌شد اگر به شما می‌گفتیم که در یک کشور، آمار مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری در گروهی از زنان جوان به عدد شگفت‌انگیز «صفر» رسیده است؟ (بله، درست خواندید! صفر مطلق). این دستاورد بی‌نظیر، نتیجهٔ مستقیم واکسیناسیون گسترده است و نشان می‌دهد […]

• بیماری‌ها و پاتوژن‌ها
• دارو‌ها و واکسن‌ها

هدف فقط بیشتر زنده ماندن نیست سال‌هاست انسان‌ به دنبال راهی برای کند کردن پیری و طولانی‌تر کردن زندگی است. اما علم امروز، برخلاف تبلیغات پرزرق‌وبرق بازار ضدپیری، هنوز «اکسیر جوانی» در اختیار ما نگذاشته. آنچه واقعاً پشتوانه علمی دارد، مجموعه‌ای از رفتارها، مراقبت‌ها و تصمیم‌های پزشکی است که می‌تواند زندگی را طولانی‌تر، سالم‌تر و […]

• ارتقای سلامت و طول عمر
• پزشکی مبتنی بر شواهد
• تغذیه و مکمل‌ها

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که با کلی ذوق در باشگاه ثبت‌نام کنید، اما بعد از چند هفته همه‌چیز متوقف شود! علم روان‌شناسی می‌گوید مشکل لزوماً از اراده شما نیست؛ مشکل در نوع نگاه مغز به ورزش است. مغز ما پاداش فوری می‌خواهد، نه وعده سلامتی در آینده! از دیدگاه روان‌شناسی، وقتی هزینه‌های فوری […]

• ارتقای سلامت و طول عمر