تقریباً همهمان میدانیم که خواب کافی و تغذیه سالم به سلامت قلب و پیشگیری از بیماریهای مزمن مثل دیابت و فشار خون بالا کمک میکند. اما انجمن قلب آمریکا (AHA) اخیراً به نکتهی مهمتری اشاره کرده: فقط میزان خواب و کیفیت غذا نیست که اهمیت دارد، بلکه زمانبندی خواب و وعدههای غذایی و هماهنگی آنها […]
این تصویر وضعیت موارد ابتلا به آنفلوآنزا در بریتانیا را نشان میدهد. همانطور که مشاهده میکنید، امسال شروع فصل آنفلوآنزا زودتر از سالهای قبلی است (خط قرمز). محققان معتقدند که این موضوع به خاطر جهشهای جدید سویهی H3N2 است. هفت جهش در این سویه شناسایی شده و حالا موارد ابتلا، سریعتر از حد انتظار افزایش […]
تا به حال این تجربه را داشتهاید که در طول روز برای لحظاتی به جایی خیره شوید و انگار دچار حالتی خلسه مانند شدهاید؟ این وضعیت هنگامی که کمخوابی داریم و خسته هستیم بیشتر رخ میدهد و نامش را zoning out گذاشتهاند. حالا پژوهشگران میگویند مشخص شده این وضعیت در واقع تلاش بدن برای سرویس […]
بشریت از دیرباز به دنبال جاودانگی یا حداقل طولانیتر کردن عمر خود بوده. چشمه جوانی هنوز کشف نشده، اما پژوهشهای علمی پتانسیلهای مهمی برای افزایش طول عمر نشان میدهند. در مطالعهای پیشگامانه که در مجله Genome Biology and Evolution منتشر شده، محققان دانشگاه بولونیا به مطالعه نرم تنان دوکفهای پرداختهاند تا شبکهای از ژن های […]
وقتی از نوجوانان در مورد خطرناک بودن مصرف مکرر برخی مواد میپرسیم، پاسخ اکثر آنها مثبت است. برای مثال آنها میدانند که سیگار، الکل، کوکائین و هروئین مضر هستند. اما یک ماده وجود دارد که بسیاری از نوجوانان مضراتش را نادیده میگیرند: ماری جوانا. در حالی که مصرف ماری جوانا بهویژه در دوران نوجوانی میتواند […]
«گوزنهای شمالی» در شمال اروپا، آسیا و آمریکای شمالی یافت میشوند و از نظر ظاهری شباهت زیادی به گوزنهای معمولی دارند. در محیط سخت قطب شمال، جایی که تابستانها کوتاه و زمستانها طولانی است، این گوزنها استراتژی بقای منحصربهفردی پیدا کردهاند. آنها میتوانند در حالی که غذای خود را میجوند، حالتی شبیه به خواب را […]
یک مطالعه جدید که بر اساس بررسی دههها پژوهش در موضوع خواب انجام شده، نشان میدهد که کم خوابی، حتی در حد خفیف، میتواند اثرات منفی قابل توجهی بر سلامت عاطفی و روان افراد داشته باشد. این پژوهش حاصل بررسی ۱۵۴ مطالعه خواب در طول ۵۰ سال گذشته است و بیش از ۵۷۰۰ نفر را […]
طی سالهای گذشته مطالب زیادی در مورد تاثیر «رنگ نور» بر کیفیت خواب انسان منتشر شده است. حتی اکثر سیستمعاملهای موبایل و کامپیوتر هم این امکان را اضافه کردهاند که از یک ساعت خاص میزان نور آبی نمایشگر کم شود تا کیفیت خوابمان کاهش پیدا نکند. اما حالا حداقل یک پژوهش کوچک جدید مدعی است […]
کرمهای موضعی میتوانند به درمان طیف گستردهای از بیماریهای پوستی کمک کنند. اما استفاده طولانیمدت از انواعی که حاوی مواد ضد التهاب کورتیکواستروئیدی هستند، میتواند عوارض جانبی جدی از جمله پوکی استخوان، بههمراه داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان میدهد استفاده طولانیمدت از کرمهای پوستی حاوی کورتیکواستروئید، میتواند استخوانهای شما را ضعیف کند و خطر […]
پوسیدگی دندان در مراحل اولیه بدون درد است اما به تدریج پیشرفت میکند و سرانجام عصب دندان را درگیر میکند. اینجا است که دندانپزشکان از فرایندی به نام عصب کُشی (Root Canal) استفاده میکنند تا دندان را نجات دهند، در غیر اینصورت باید آن را بکشیم و دردسرهای بعدی شروع میشود… در فرایند فعلی پالپ […]
اضافه وزن و چاقی یک موضوع پیچیده و چند عاملی است. اما نتایج پژوهشهای متعدد طی چند سال گذشته انگشت اتهام را بیش از پیش به سوی مغز نشانه گرفته است. چون این مغز است که به ما میگوید چه زمانی گرسنه هستیم و چه زمانی سیر شدهایم. همچنین، مغز بر رفتار غذایی ما هم […]
نتایج یک آزمایش بالینی کوچک نشان داده است که واکسن جدیدی که پروتئینی به نام آلفا-لاکتالبومین هدف میگیرد، پاسخ ایمنی قوی در بیماران مبتلا به سرطان پستان ایجاد کرده و هیچ عارضه جانبی قابل توجهی هم نداشته است. سرطان پستان تهاجمی، که به آن سرطان پستان سه گانه منفی نیز گفته میشود، نوع تهاجمی و […]
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف یک گروه خاص از داروهای میگرن در مرحله پرودروم (پیش علامت)، می تواند از ایجاد یا تشدید سردرد میگرنی جلوگیری کند. برخی مبتلایان میگرن قبل از شروع سردرد، دچار علائمی مانند حساسیت به نور ،خستگی، تغییرات خلقی، اختلال شناختی، افزایش اشتها به غذاهای خاص و درد در ناحیه […]
گروهی از مواد شیمیایی وجود دارد که به آنها مواد تجزیه ناپذیر یا ماندگار (PFAS) میگویند. این مواد به خاطر ترکیب شیمیایی خاصشان در برابر تجزیه بسیار مقاوم هستند و حتی در حرارت بالا و در مواجهه با مواد شیمایی هم پایدار میمانند. این مواد در بسیاری از محصولات مصرفی یافت می شوند، از جمله […]
چندی پیش، یک چشم پزشک در میشیگان گزارشی از پنج زن را منتشر کرد که همه آنها به سیفیلیس چشمی مبتلا شده بودند. این هشداری است در مورد خطرات سیفیلیس و اینکه چگونه می تواند به چشم آسیب برساند. سیفیلیس یک بیماری مقاربتی است که میتواند به هر بافتی در بدن، از جمله چشم، آسیب […]
حوادث و سوانح مختلفی وجود دارند که میتوانند سبب ایجاد آسیبهای مغزی شوند که نتیجه برخی از آنها بروز اختلالات جدی مانند مشکل حافظه، توجه، تنظیم خلق و خو و مشکلات شناختی است. این اختلالات میتواند انجام کارهای روزمره را دشوار کنند و کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی کاهش دهند. حالا یافته های […]
هیچ پزشکی نمیخواهد بیمارش حین جراحی بیدار شود! این اتفاق میتواند منجر به درد و ناراحتی شدید برای بیمار شده و همچنین عوارض جانبی جدی بههمراه داشته باشد. گاهی اوقات استفاده بیش از حد از مواد بیحسکننده میتواند مضر باشد. برای مثال، افراد مسن با شرایط شناختی مانند زوال عقل یا زوال شناختی مرتبط با […]