تخمین میزان چربی بر اساس شکل ظاهری بدن
یکی از ساده‌ترین راهکارهای محاسبه‌ی میزان چربی بدن، بر اساس «شکل ظاهری بدن» است. اگر به تصویر نگاه کنید، و آن را با ظاهر خودتان در آینه مقایسه کنید، می‌توانید حدس بزنید که جزو کدام گروه قرار می‌گیرید.
آگهی
کلینیک کیمیا
سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر
پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان
مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ
البته این یک روش تخمینی است و ممکن است اشتباه زیادی داشته باشد. اما یک معیار کلی در اختیارتان قرار می‌دهد تا مسیر خودتان را برای یک زندگی سالم‌تر شروع کنید.
