۱۷ فروردین ۱۴۰۲ دکتر حامد حاتمی

افسانه چای لاغری به حقیقت می پیوندد؟!

براساس تحقیقاتی که به تازگی توسط دانشمندان دانشگاه RMIT ملبورن استرالیا منتشر شده است، عصاره گیاه روزل (چای ترش، رز چینی) می‌تواند تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از چاقی داشته باشد.آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنولیک و هیدروکسی سیتریک اسید موجود در این گیاه می‌تواند سلولهای بافت چربی را مهار کند و احتمالا استفاده از مکمل‌های خوراکی که دارای این گیاه باشند به کنترل چاقی کمک خواهند کرد.البته در خبر مربوط به این تحقیق مشخص نیست که این اثر در صورت مصرف چای و‌ دم‌نوش این گیاه هم حفظ میشود یا نه.

https://scitechdaily.com/roselle-a-hero-ingredient-to-help-manage-obesity/

مطالب مرتبط

پوستر: دستورالعمل «حداقل» فعالیت فیزیکی بر اساس سن

این از آن تصاویری است که باید آن را پرینت کنید و جایی بگذارید تا همیشه جلوی چشم‌تان باشد! چون منشا بسیاری از مشکلات جسمی و حتی روانی ما، کمبود تحرک و نداشتن فعالیت بدنی کافی است. همه می‌دانیم که باید ورزش کنیم و تحرک داشته باشیم، اما اکثر افراد از «حداقل‌های ضروری» مطلع نیستند […]

چگونه افکارمان می‌توانند معده‌مان را فریب دهند!؟

دکتر کرام یک روانشناس بالینی است که چند سال قبل یک تحقیق جالب انجام داد که به «آزمایش میلک‌شیک» مشهور شد: او شرکت‌کنندگان تحقیق را به دو گروه تقسیم کرد و به هر کدام یک لیوان میلک‌شیک داد. به گروه اول گفته شده میلک شیک شما کم کالری (تنها ۱۴۰ کالری) و فاقد قند و […]

تاثیر نوع سوتین ورزشی روی بازدهی دویدن

نتیجه یک پژوهش تازه نشان داده که استفاده از سوتین ورزشی مناسب در خانم‌ها سبب می‌شود که بازدهی دویدن تا ۷ درصد افزایش پیدا کند. احساس درد پستان هنگام دویدن در خانم‌ها پدیده شایعی است. این پژوهش استفاده از سوتین‌های High Impact که فشار بیشتری به قفسه سینه وارد می‌کنند را برای ورزش‌های پرتحرک توصیه […]

تصویر بند انگشتی
مضر بودن مصرف هر نوع الکل

قبلا پژوهش‌های متعدد مدعی بودند که مصرف روزانه شراب به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. حالا یک evidence review صحت نتیجه‌گیری آنها را زیر سوال برده و می‌گوید مصرف الکل از هر نوع که باشد، حاوی مزیت برای سلامتی نیست. https://consumer.healthday.com/alcohol-2659678028.html

مطالب داغ

افزایش احتمال بروز دمانس در مصرف‌کنندگان درمان جایگزینی هورمون دوران زادبس

درمان جایگزینی هورمون (HRT) برای درمان نشانه‌های دوران زادبس (یائسگی) استفاده می‌شود و یکی از اهداف آن هم پیشگیری از پوکی استخوان است. اما اکنون یک مطالعه نشان داده این جایگزینی هورمون با افزایش ریسک ابتلا به دمانس مرتبط است. پژوهش نشان داده ریسک ابتلا به دمانس طی بیست سال آینده در خانم‌هایی که در […]

بهترین تمرین‌ برای کاهش فشار خون: پلانک و اسکوات به دیوار

می‌دانیم ورزش به کاهش فشار خون کمک می‌کند، اما اکثر توصیه‌های ورزشی برای افراد مبتلا به پُرفشاری خون شامل پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه سواری است. اکنون نتایج یک پژوهش مهم می‌گوید ورزش‌های قدرتی بیشتر از ورزش‌های هوازی باعث کاهش فشار خون می‌شوند… از آن عجیب‌تر اینکه مشخص شده در میان‌ آنها ورزش‌های ایزومتریک مانند انجام […]

کاهش عوارض جانبی در صورت داشتن فعالیت بدنی پیش جراحی

یک پژوهش کوچک اما جالب نشان داده که اگر از حداقل یک ماه پیش از عمل جراحی روزانه ۷۵۰۰ قدم پیاده‌روی داشته باشیم، احتمال بروز عوارض جانبی بعد از جراحی تقریبا نصف خواهد شد! پژوهشگران بروز عوارض جراحی را تا سه ماه بعد بررسی کرده‌اند و معلوم شده افرادی که پیش آن روزانه حداقل ۷۵۰۰ […]

تایید نخستین داروی ضدافسردگی فاقد عوارض جانبی مهم

اغلب داروهای ضدافسردگی دارای عوارض جانبی قابل‌توجهی هستند که اختلالات عملکرد جنسی و افزایش وزن جزو آنها به شمار می‌آیند. حالا سازمان غذا و داروی آمریکا داروی جدیدی تحت عنوان Exxua را مورد تایید قرارداده که شرکت دارویی سازنده‌اش مدعی است دارای این عوارض نیست. شرکت Fabre Kramer می‌گوید این تنها داروی ضدافسردگی است که […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
لوگو انجمن پزشکان عمومی کرمان
انجمن پزشکان عمومی کرمان
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
لوگو انجمن پزشکان عمومی اردبیل
انجمن پزشکان عمومی اردبیل
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر