۲۳ فروردین ۱۴۰۲ دکتر علی‌اصغر هنرمند

ناکافی بودن دوز اکثر مکمل‌های دوران بارداری

در دوران بارداری برای اکثر مادران مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی تجویز می‌شود که به طور کلی به آنها Prenatal Supplements گفته می‌شود. اما اکنون یک پژوهش مهم و گسترده چیزی را نشان داد که قبلا در در موردش شک داشتیم:

بسیاری از این مکمل‌ها حاوی دوز کافی مورد نیاز نیستند. به این معنی که مصرف کنندگان فکر می‌کنند آنها مواد لازم را برای رشد کودک‌شان تامین می‌کنند، اما در واقعیت اینگونه نیست.

در این پژوهش ۴۲۱ مکمل ویژه دوران بارداری بررسی شده و مشخص شده فقط سه تای آنها حاوی دوز کافی توصیه شده از شش ماده اصلی بررسی شده هستند!

جالب‌تر اینکه در این پژوهش جمعا ۲۰۵۰۰ نوع مکمل (تولید شده برای عموم) بررسی شده که در میان آنها هم فقط ۶۹ نمونه حاوی دوز توصیه شده از ۶ ماده اصلی بوده‌اند.

شش ماده کلیدی مورد بررسی اینها بوده:

  • ویتامین A
  • ویتامین D
  • فولات
  • کلسیم
  • آهن
  • اسید‌های چرب امگا ۳

محققان می‌گویند در مورد مکمل‌ها دو مشکل اساسی وجود دارد: در اغلب آنها دوز کافی وجود ندارد و ضمنا نیازهای بدن هر شخص با دیگری متفاوت است و بنابراین نمی‌توان یک فرمول عمومی برای همه ایجاد کرد.

به همین خاطر بهترین راهکار، تمرکز روی یک رژیم غذایی صحیح و کامل است.

مطلب مداسکیپ:
https://www.medscape.com/viewarticle/990598

متن کامل پژوهش:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523000035

مطالب مرتبط

تایید یک اپلیکیشن اپل واچ برای پیشگیری از بارداری توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

سازمان غذا و داروی آمریکا برای نخستین بار یک اپلیکیشن اپل واچ را به عنوان روش پیشگیری از بارداری مورد تایید قرار داده است. این اپلیکیشن Natural Cycles نام دارد و با کمک سنسور دمای اپل واچ می‌تواند روزهای تخمک‌گذاری و در نتیجه زمان‌های باروری را با دقت بالا پیش‌بینی کند. البته شرکت اپل از […]

ارتباط میان سن مادر در زمان بارداری و قد فرزند

نتیجه یک پژوهش تازه که در ژورنال نیچر منتشر شده نشان داده سن مادر هنگام بارداری با قد فرزند مرتبط است و قسمت عجیب‌تر اینجا است که در این مورد مشخص شده اگر سن مادر بیشتر باشد، قد کودک هم کمی بلندتر خواهد بود. https://www.nature.com/articles/s41422-023-00854-8

تصویر بند انگشتی
زایمان از پیش‌برنامه‌ریزی شده احتمال پره اکلامپسی را کاهش می‌دهد

یک پژوهش به نفع سزارین: در زایمان‌های از پیش برنامه‌ریزی شده (سزارین) احتمال وقوع پره اکلامپسی به طور قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. معمولا پره اکلامپسی که در واقع نوع خطرناکی از پرفشاری خون در مادران باردار است، طی هفته‌های پایانی باردار رخ می‌دهد. این پژوهش نشان داده که با زایمان برنامه‌ریزی شده از بیشتر […]

تصویر بند انگشتی
ابتلای مادر به ویروس کرونا در دوران بارداری و افزایش وزن کودک در سال اول تولد

نوزادانی که در دوران بارداری در رحم مادر با ویروس کرونا مواجهه داشته‌اند (به معنی ابتلای مادر به ویروس کرونا و نه لزوما ورود ویروس به بدن کودک). نسبت به دیگر نوزادان هنگام تولد وزن پایین‌تری دارند. ضمنا در سال اول تولد نیز افزایش وزن بیشتری نسبت به دیگر کودکان خواهند داشت و این افزایش […]

مطالب داغ

تصویر بند انگشتی
داروسازی مُدرنا: واکسن‌های سرطان و برخی‌بیماری‌های قلبی تا سال ۲۰۳۰

شرکت داروسازی مُدرنا پیش‌بینی کرده تا سال ۲۰۳۰ واکسن‌هایی برای پیشگیری و درمان برخی از سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی خواهیم داشت. شاید کووید۱۹ سبب از دست رفتن جان‌های بسیاری شده باشد. اما از یک زاویه دیگر سبب سرعت بخشیدن به پیشرفت‌های مهمی‌ شده است. به‌گفته مدرنا، پیشرفت‌های ناشی از تمرکز جامعه پزشکی روی بیماری کووید۱۹ […]

تصویر بند انگشتی
کم‌خوابی شبانه احتمال بروز آسم را دو برابر می‌کند

همه از عوارض متعدد کم خوابی مطلع هستیم، اما این یکی واقعا جالب است: یک پژوهش تازه نشان داده کم خوابی، ریسک ابتلا به آسم را بیشتر از دو برابر می‌کند و تاثیر آن از این نظر مشابه حالتی است که استعداد ژنتیکی ابتلا به آسم داشته باشیم. در سمت دیگر نشان داده شده اگر […]

آیا می‌توانیم از روی بوی افراد، سن‌شان را حدس بزنیم؟

از قدیم این اعتقاد وجود داشته که انسان‌ها می‌توانند از روی بوی افراد، سن‌شان را حدس بزنند و این موضوع به‌ویژه در مورد بوی افراد مُسن (به‌ویژه در فرهنگ ژاپنی‌ها) صادق است. حالا یک پژوهش جالب این موضوع را بررسی کرده است: آنها از داوطلبین در سه گروه سنی مختلف جوان (۲۰ الی ۳۰ ساله) […]

۵ میلیارد دلار دیگر برای توسعه واکسن‌های جدید کرونا

کرونا تجربیات زیادی برای علم پزشکی به همراه داشته و البته هنوز پرونده این بیماری بسته نشده است. به همین خاطر دولت آمریکا تصمیم گرفته پنج میلیارد دلار دیگر برای توسعه واکسن‌های بهبود‌یافته‌ی این بیماری هزینه کند. اکنون که کووید تبدیل به یک بیماری اندمیک شده، به استراتژی‌های جدیدی نیاز است. واکسن‌هایی که تا به‌حال […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
لوگو انجمن پزشکان عمومی کرمان
انجمن پزشکان عمومی کرمان
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
لوگو انجمن پزشکان عمومی اردبیل
انجمن پزشکان عمومی اردبیل
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر