ایجاد مشکلات هورمونی در صورت مصرف نوشیدنیهای شیرین در خانمها
یک پژوهش نشان داده مصرف قند فروکتوز در خانمها سبب افزایش احتمال بروز اختلال در هورمونهای آندروژنی در آنها میشود که با برخی مشکلات مهم از جمله پُرمویی (هیرسوتیسم) در ارتباط است.
در این پژوهش مشخص شده مصرف روزانه بیشتر از ۱۰ گرم فروکتوز که تقریبا معادل یک لیوان نوشیدنی شیرین شده است، بروز چنین احتمالی را در خانمها حداقل ۲ درصد بالا میبرد.
فروکتوز یکی از قندهایی است که در میوهها به وفور یافت میشود و البته بسیاری از نوشیدنیهای صنعتی و دیگر خوراکیهای کارخانهای هم از آن استفاده میکنند.
جالب است که همین پژوهش نشان داده مصرف فروکتوز از طریق میوهها چنین عارضهای را بههمراه ندارد و بنابراین مشکل در نوشیدنیهای مصنوعی است.
محققان میگویند نتایج این مطالعه احتمالا یکی از دلایلی است که شاهد افزایش قابل توجه اختلالات هورمونی مانند تخمدان پلی کیستیک، آکنه و هیرسوتیسم هستیم و پیشنهاد میکنند مصرف قند تا حد ممکن کاهش پیدا کند.
https://www.medscape.com/s/viewarticle/fructose-drinks-linked-hyperandrogenism-women-2024a10002pu
