کاهش ۱۰ سالهی طول عمر با داشتن پنج عامل خطرساز
نتیجهی یک مطالعهی بزرگ نشان میدهد که داشتن پنج عامل خطرساز در سن ۵۰ سالگی مساوی با ده سال کاهش طول عمر است:
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- چاقی
- دیابت
- مصرف دخانیات
محققان این مطالعه میگویند مشخص شده که اصلاح این عوامل خطرساز حتی در پنجاه سالگی هم تاثیر فوقالعادهای روی افزایش سلامت برجای میگذارد و در میان آنها کنترل فشار خون و ترک دخانیات بیشترین تاثیر را به همراه دارد.
جالب است بدانید در این پژوهش اطلاعات بیش از ۲ میلیون نفر تحلیل شده و وضعیت آنها به مدت ۴۷ سال مورد پیگیری قرار گرفته است.
قبلا در آپدیت ام دی در مورد اهمیت کنترل فشار خون و راهکارهای پیشگیری از آن صحبت کردهایم که اینجا در دسترس است:
https://www.youtube.com/watch?v=U7Najzhq9VA
https://www.medscape.com/viewarticle/5-risk-factors-50-can-steal-decade-life-2025a100094v
