آماری که به تازگی منتشر شده است نشان میدهد که در طول محدودیت های کرونایی هزاران نفر از سربازان ارتش آمریکا مرزهای اضافه وزن را درنوردیده و به جمع چاقها پیوسته اند.
https://apnews.com/article/military-obesity-pandemic-army-covid-404bbc1a67408d390a7d462f1ecbef75
جدیدترین اپیزود:
این یک پژوهش جدید نیست، اما طی چند روز گذشته مجدداً بر سر زبانها افتاده و به همین بهانه بد نیست نگاهی به آن بیندازیم. چون موضوع شگفتانگیزی است. چند سال قبل، پژوهشگران مغز ۵۹ زن را پس از مرگ بررسی کردند و در ۶۳ درصد آنها DNA مردانه پیدا کردند! سلولهایی که تقریباً بهطور […]
پادکست را میتوانید در پلتفرمهای زیر هم گوش کنید: فروشنده به شما نمیگوید که این دارو چه بلایی سر عضلاتتان میآورد، یا بعد از قطع […]
انجمن قلب آمریکا (AHA) که یکی از معتبرترین انجمنهای علمی به حساب میآید، در یک بیانیهی جدید به اثرات مصرف قهوه و کافئین روی بیماریهای قلبی عروقی پرداخته و جالب است بدانید که جمعبندی آن عمدتاً در حمایت از مصرف آن بوده است. چرا این یک بیانیهی مهم است؟ نکتهی مهم اینجا است که این […]
احتمالاً شما هم در مطب یا دورهمیهای خانوادگی با این پرسش چالشی مواجه شدهاید: «من که هر روز پیادهروی میکنم، تغذیه سالمی دارم و مدام جدول حل میکنم، پس چرا باز هم درگیر آلزایمر شدهام؟» حقیقت این است که با وجود تمام توصیهها برای داشتن یک سبک زندگی سالم و تلاش برای افزایش طول عمر […]
خلاصه سریع سارکوپنی به کاهش پیشرونده توده عضلانی، قدرت عضلات و عملکرد فیزیکی گفته میشود. کاهش عضله میتواند از دهه ۳۰ زندگی آغاز شود، اما معمولاً بعد از ۵۰ تا ۶۰ سالگی سرعت بیشتری میگیرد و از نظر بالینی آشکارتر میشود. طبق منابع پزشکی، کاهش توده عضلانی از حدود ۳۰ سالگی میتواند حدود ۳ تا […]
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که با کلی ذوق در باشگاه ثبتنام کنید، اما بعد از چند هفته همهچیز متوقف شود! علم روانشناسی میگوید مشکل لزوماً از اراده شما نیست؛ مشکل در نوع نگاه مغز به ورزش است. آگهی کلینیک کیمیا سالهای سالمِ بیشتر، نه فقط سالهای بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر […]
برخی افراد تصور میکنند که مصرف ماری جوانا نه تنها مضر نیست، بلکه مفید هم هست! قبلا در آپدیت اِم دی در مورد عوارض مختلف مصرف این ماده صحبت کردهایم: از بروز افسردگی، اضطراب و افکار خودکشی گرفته تا افزایش مشکلات قلبی عروقی، سکته و ابتلا به آسم. اما اطلاعات ما در مورد این ماده […]
سندرم یا پدیده رینود (Raynaud) وضعیتی است که رگها بر اثر عواملی مانند استرس یا سرما دچار انقباض ناگهانی میشوند و در نتیجه رنگ پوست در مناطقی مانند دست و پا و گوش به خاطر کاهش جریان خون، به طور موقت سفید یا کبود میشود. اکنون پژوهشگران میگویند دو ژن خاص مسئول این پدیده را […]
بیماری زونا به ضایعات دردناکاش مشهور است. اما به نظر میرسد که عوارض آن بسیار بیشتر از یک دورهی کوتاه درد است. مدتی قبل در آپدیت ام دی گفتیم مشخص شده عامل ایجاد زونا یعنی ویروس هرپس (واریسلا زوستر) احتمالا در بروز دمانس نقش دارد و افرادی که واکسن آن را تزریقکردهاند، در برابر این […]
تاثیر ترتیب تولد (اینکه فرزند اول خانواده باشیم یا دوم) روی شخصیت و هویت، همیشه موضوع بحثهای خانوادگی و روانشناسی عامه بوده است. اما نتیجهی بزرگترین بررسی انجامشده تا امروز نشان میدهد که این ترتیب، در پروندههای پزشکی ما هم تاثیرگذار است. پژوهشی تازه در نشریهٔ «نیچر هلث» با بررسی پروندههای بیمهای بیش از ۱۰ […]
ویتامین D جزو ویتامینهای مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیشبینی میشود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا میخواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]
تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرندههای GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحیهای کاهش وزن قابل مقایسه است.
قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کردهایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژهای پیدا کردهاند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]
در راهنمای کامل مقدار پروتئین روزانه به این پرسش پاسخ دادهایم که هر فرد بر اساس سن، ورزش و هدفش چقدر پروتئین لازم دارد و اشتباههای رایج در این مورد چیست. اما این مطلب بخش دوم داستان است: اینکه در هر ماده غذایی چه میزان پروتئین وجود دارد و چرا اغلب افراد در این مورد […]
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
