تصویر حاوی اطلاعات مفیدی است. ضمنا متن خود پژوهش هم نکات جالبی دارد:
جدیدترین اپیزود:
به نظر شما منشا رفتارهای ما از کجاست؟ چه چیزی سبب میشود در برخی شرایط عاقلانه عمل کنیم و گاهی اوقات بسیار غیرمنطقی باشیم؟ آیا منشا آن در روان ما است یا در هورمونهای ما؟ اگر علاقمند هستید در این رابطه اطلاعات جامعی بهدست آورید، به شما پیشنهاد میکنم کتاب «رفتار» نوشتهی دکتر ساپولسکی را […]
پادکست را میتوانید در پلتفرمهای زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامتمان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]
پادکست را میتوانید در پلتفرمهای زیر هم گوش کنید: سالانه بیش از ۱۸ میلیون مورد جدید سرطان در دنیا رخ میدهد که سهم کشور ایران […]
اگر از هوش مصنوعیهای پرطرفدار فعلی (مثلا ChatGPT) بپرسید که آیا «آنها جایگزین پزشکی میشوند؟» به شما پاسخ میدهد: خیر! هوش مصنوعی به هیچ عنوان جایگزین پزشک نخواهد شد و فقط ابزاری است که به پزشکان در تشخیص و درمان بیماریها «کمک» خواهد کرد. اما آیا باید این پاسخ را «باور» کنیم؟ بهویژه اینکه میدانیم […]
شبکههای اجتماعی روی ذهن و جسم ما اثرات مثبت و منفی زیادی برجای گذشتهاند و نمیتوان آن را کتمان کرد. اما این تاثیر در نوجوانان بسیار بیشتر و مهمتر بوده است. به همین خاطر انجمن روانشناسی آمریکا یک دستورالعمل شامل ۱۰ توصیه برای استفاده نوجوانان از شبکههای اجتماعی منتشر کرده است. آنها معتقدند آموزش استفاده […]
در دوران بارداری برای اکثر مادران مکملهای ویتامینی و مواد معدنی تجویز میشود که به طور کلی به آنها Prenatal Supplements گفته میشود. اما اکنون یک پژوهش مهم و گسترده چیزی را نشان داد که قبلا در در موردش شک داشتیم: بسیاری از این مکملها حاوی دوز کافی مورد نیاز نیستند. به این معنی که […]
ما روزانه حدود ۹۰۰۰ لیتر هوا تنفس میکنیم و حالا چند پژوهشگر میگویند این احتمال وجود دارد که دستگاه تنفس انسان توانایی جذب برخی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید را داشته باشد. آنها کلمهی aeronutrients را هم برای این موضوع پیشنهاد کردهاند که شاید به فارسی بتوان آن را «موادغذایی هوایی!» ترجمه کرد. […]
ما تقریباً یکسوم عمرمان را در تختخواب میگذرانیم! بسیاری از افراد نمیدانند که هنگام خواب، تعداد زیادی از سلولهای پوست دچار ریزش میشوند. علاوه بر این، عرق، چربیهای سطح پوست و انواع باکتریهای بدن نیز به ملحفهها منتقل میشوند. از سوی دیگر، مایتها (جانوران میکروسکوپی از ردهی عنکبوتیان که میتوانند باعث آلرژی شوند)، انواع باکتریها […]
مدتی قبل در آپدیت ام دی در مورد «موثرترین داروهای درمان میگرن» صحبت کردیم. اما آن داروها برای درمان «حمله» میگرن بودند. در میگرن، یک گروه دیگر از داروها هم برای «پیشگیری» از حمله استفاده میشوند. این داروها معمولا برای افرادی تجویز میشود که در طول ماه دچار بیش از سه یا چهار حمله میگرن […]
فلاوانولها موادی هستند که در برخی میوهها و گیاهان وجود دارند, در مورد تاثیر آنها روی بهبود حافظه و عملکرد مغز قبلا پژوهشهای متعددی انجام شده. حالا یک پژوهش تازه برای نخستین بار نشان داده کمبود این ماده رژیم غذایی سالمندان با کاهش حافظه مرتبط است. جالب است بدانید در موشها معلوم شده مصرف فلاوانولها […]
تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرندههای GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحیهای کاهش وزن قابل مقایسه است.
ویتامین D جزو ویتامینهای مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیشبینی میشود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا میخواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]
قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کردهایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژهای پیدا کردهاند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]
اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰) ۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
