تاثیر باکتریهای روده روی مقاومت در برابر استرس؟
آیا شما هم خودتان را جزو افراد «جان سخت» و «مقاوم» میدانید؟ اگر پاسختان مثبت است، باید بابت آن از باکتریهای بدنتان تشکر کنید… چون مشخص شده که احتمالا بخشی از توانایی مقاومت ما به لطف آنها است!
افراد دارای مقاومت بالا، در مقابل تغییرات انعطافپذیری بالاتری دارند و استرس را بهتر تحمل میکنند. حالا یک پژوهش نشان داده ترکیب باکتریهای موجود در دستگاه گوارش این افراد بهگونهای است که توازن مناسبی از انواع مفید وجود دارد و به کاهش التهاب کمک میکند.
در این پژوهش ارتباط میان فعالیت مغز، باکتریهای روده و میزان مقاومت افراد مورد سنجش قرار گرفته و مشخص شده ترکیب باکتریهای دستگاه گوارش میتواند روی توانایی مقاومت در برابر استرس تاثیرگذار باشد.
ما هم قبلا در یک ویدیو در مورد اهمیت باکتریهای مقیم بدن انسان و نحوهی افزایش جمعیت باکتریهای مفید در اینجا به طور کامل صحبت کرده بودیم:
