مدتی پیش با یکی از دوستان مصرف‌کننده‌ی سیگار، در مورد «معایب» و «مزایای» سیگار کشیدن صحبت می‌کردیم. بله سیگار کشیدن از نظر برخی افراد مزایایی هم دارد! برای مثال نیکوتین به‌سرعت باعث ایجاد احساس آرامش، رفع‌خستگی و لذت می‌شود. این دوست عزیز تاکید داشت که عوارض دخانیات روی ریه برگشت‌پذیر است و پس از ترک […]

یک مطالعه جدید که بر اساس بررسی دهه‌ها پژوهش در موضوع خواب انجام شده، نشان می‌دهد که کم خوابی، حتی در حد خفیف، می‌تواند اثرات منفی قابل توجهی بر سلامت عاطفی و روان افراد داشته باشد. این پژوهش حاصل بررسی ۱۵۴ مطالعه خواب در طول ۵۰ سال گذشته است و بیش از ۵۷۰۰ نفر را […]

به نظر شما منشا رفتارهای ما از کجاست؟ چه چیزی سبب می‌شود در برخی شرایط عاقلانه عمل کنیم و گاهی اوقات بسیار غیرمنطقی باشیم؟ آیا منشا آن در روان ما است یا در هورمون‌های ما؟ اگر علاقمند هستید در این رابطه اطلاعات جامعی به‌دست آورید، به شما پیشنهاد می‌کنم کتاب «رفتار» نوشته‌ی دکتر ساپولسکی را […]

طی سال‌های گذشته مطالب زیادی در مورد تاثیر «رنگ نور» بر کیفیت خواب انسان منتشر شده است. حتی اکثر سیستم‌عامل‌های موبایل و کامپیوتر هم این امکان را اضافه کرده‌اند که از یک ساعت خاص میزان نور آبی نمایشگر کم شود تا کیفیت خواب‌مان کاهش پیدا نکند. اما حالا حداقل یک پژوهش کوچک جدید مدعی‌ است […]

اغلب افراد تصور می‌کنند برای رسیدن به «اهداف» زندگی‌‌ باید در «شرایط مناسب» قرار بگیرند که بخشی از آن شامل «آرامش روان» است. اما واقعیت این است که آرامش روان همیشه در دسترس‌مان نیست و این روزها و در شرایط فعلی، به عنصری کمیاب تبدیل شده است. در چنین وضعیتی یکی از راهکارهای ممکن این […]

این روزها موضوع آلودگی هوا بسیار برجسته و مهم است و خیلی‌ها به دنبال استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا هستند که البته انتخاب خوبی است، ولی متاسفانه همه جا نمی‌توان از آنها استفاده کرد و در دسترس بسیاری از افراد قرار ندارند. اما آیا می‌دانید با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی‌تان می‌توانید حداقل برخی […]

در علم روان‌شناسی اصطلاحی به نام خودبیمارانگاری یا هایپوکندریا وجود دارد که نوعی اختلال روانی است که افراد با وجود سلامت بدنی، همچنان تصور می‌کنند بیمار هستند. حالا نتایج یک پژوهش در کشور سوئد نشان داده افرادی که به این اختلال دچار هستند، به طور متوسط ۵ سال کمتر از دیگران عمر می‌کنند و احتمال […]

پایان سال ۲۰۲۳ نزدیک است و امسال در حوزه پزشکی و سلامت شاهد پیشرفت‌های قابل توجهی بودیم که بد نیست در آخرین روزهای آن، نگاهی به مهم‌ترین‌شان بیندازیم: ۱- آغاز ژن درمانی بیماری‌ها با تکنیک کریسپر همین چند هفته قبل بود که نخستین «ژن درمانی برای بیماران کم خونی داسی» شکل مورد تایید قرار گرفت […]

ما انسان‌ها معمولا دوستان و آشنایان خودمان را فراموش نمی‌کنیم و حتی پس از سال‌ها دوری هم اگر آنها را جایی ببینیم، به خاطر می‌آوریم. حالا به نظر می‌رسد میمون‌ها هم توانایی مشابهی دارند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد میمون‌های ببونوسی و شامپانزه‌ها می‌توانند همنوعانی را که در گذشته با آنها وقت گذرانده‌اند، به یاد […]

کرم‌های موضعی می‌توانند به درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌های پوستی کمک کنند. اما استفاده طولانی‌مدت از انواعی که حاوی مواد ضد التهاب کورتیکواستروئیدی هستند، می‌تواند عوارض جانبی جدی از جمله پوکی استخوان، به‌همراه داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد استفاده طولانی‌مدت از کرم‌های پوستی حاوی کورتیکواستروئید، می‌تواند استخوان‌های شما را ضعیف کند و خطر […]

پوسیدگی دندان‌ در مراحل اولیه بدون درد است اما به تدریج پیشرفت می‌کند و سرانجام عصب دندان را درگیر می‌کند. اینجا است که دندانپزشکان از فرایندی به نام عصب کُشی (Root Canal) استفاده می‌کنند تا دندان را نجات دهند، در غیر اینصورت باید آن را بکشیم و دردسرهای بعدی شروع می‌شود… در فرایند فعلی پالپ […]

دیدن گریه دیگران سبب بروز احساس همدردی و نگرانی می‌شود. اما حالا یک پژوهش جالب نشان داده اشک خانم‌ها تا چه حد روی آقایان تاثیرگذار است. اشک، حاوی ماده‌ای شیمیایی است که روی مغز دیگران اثرگذار است. در این مطالعه مشخص شده بوی اشک خانم‌ها سبب کاهش ۴۴ درصدی پرخاشگری آقایان می‌شود. پیش از این […]

آیا می‌دانستید برخی افراد از نظر «ژنتیکی» بیشتر از دیگران مستعد اعتیاد به مواد مخدر هستند؟ این موضوع سال‌ها است در پزشکی شناخته شده و اکنون برای نخستین بار انجام یک تست «دی اِن ای» برای بررسی این وضعیت مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفته است. اما علت این تایید چیست؟گاهی اوقات […]

اضافه وزن و چاقی یک موضوع پیچیده و چند عاملی است. اما نتایج پژوهش‌های متعدد طی چند سال گذشته انگشت اتهام را بیش از پیش به سوی مغز نشانه گرفته است. چون این مغز است که به ما می‌گوید چه زمانی گرسنه هستیم و چه زمانی سیر شده‌ایم. همچنین، مغز بر رفتار غذایی ما هم […]

هوش مصنوعی سال‌ها است در برخی مهارت‌های «فکری» از جمله شطرنج از انسان جلو افتاده است. اما حالا برای نخستین بار هوش مصنوعی در یک مهارت «فیزیکی» از ما عبور کرده‌ است. پژوهشگران یک بازی مشهور مارپیچ را در اختیار چند شرکت‌کننده‌ی انسان قرار داده‌اند. در این بازی باید توپ را به مقصد برسانید و […]

طی یک دهه‌ی گذشته، چندین پژوهش گزارش کرده‌اند که در بیماران مبتلا به ام اس (مالتیپل اسکلروزیس) در صورت ابتلا به HIV و شروع داروی ضد ویروس، علائم بیماری ام اس به طور قابل توجهی کمتر شده یا سرعت پیشرفت بیماری ام اس کاهش زیادی پیدا می‌کند. این یافته‌ها سبب شده پژوهشگران به این فکر […]

حدود ۱۰ روز پیش در «آپدیت ام دی» از واریانت جدید JN.1 ویروس کرونا صحبت کردیم و گفتیم در حال ایجاد نگرانی‌ است. حالا سرعت انتشار بالای این ویروس سبب شده که سازمان بهداشت جهانی آن را در گروه واریانت‌های مورد توجه ثبت کند. این واریانت یکی از زیرگونه‌های اُمیکرون به‌حساب می‌آید و در حال […]

بیمارانی که در بیمارستان بستری هستند، به ویژه آنهایی که بخش مراقبت‌های ویژه‌اند و با کمک دستگاه نفس می‌کشد، با احتمال بالاتری نسبت به دیگران به عفونت‌های ثانویه از جمله ذات‌الریه دچار می‌شوند. حالا نتیجه یک پژوهش نشان داده روزانه ۲ بار مسواک زدن در بیماران بستری و خصوصا در بخش مراقبت‌های ویژه سبب کاهش […]