آیا استفاده از ماسک باعث کاهش اکسیژن خون میشود؟
در دوران کرونا با حجم زیادی از اخبار درست و غلط مواجه بودیم و برخی از شایعات در مورد اثرات استفاده از ماسک بود.
مثلا یکی از شایعات مطرح شده این بوده که استفاده از ماسک سبب میشود اکسیژن کافی به بدن نرسد و همین موضوع بهانهی برخی افراد برای عدم استفاده از ماسک بود.
حالا یک پژوهش جالب، تاثیر استفاده از ماسک را بررسی کرده است. این یک پژوهش کوچک بوده اما بسیار دقیق انجام شده و نتایج آن کاملا قابل اتکا است.
در آن استفاده از ماسک N95 مورد بررسی قرار گرفته که در مقایسه با ماسکهای پارچهای و جراحی رایج دارای حفرات بسیار ریزتری است.
۳۰ شرکت کننده به مدت سه روز در اتاقک متابولیک زندگی کردهاند که در آن میزان دقیق مصرف اکسیژن و دیاکسید کربن بدن قابل محاسبه است.
میزان غذای دریافتی آنها و فعالیت بدنیشان هم کنترل میشده. هر شخص دو بار در روز یک ورزش سبک هم انجام میداده و به مدت ۱۶ ساعت هم ماسک N95 را استفاده میکردهاند.
پژوهش نشان داد که «بله»، میزان اکسیژن دریافتی در صورت استفاده از ماسک N95 تغییر میکند. اما بخش مهم اینجا بود که معلوم شد این کاهش فقط هنگامی است که شرکتکنندگان مشغول ورزش هستند و میزان تغییر هم فقط «هفت دهم درصد» است! عددی که میتوان به راحتی آن را نادیده گرفت.
ضربان قلب افرادی که از ماسک استفاده میکردند هم در هنگام ورزش به طور متوسط ۸ تپش در دقیقه بیشتر بود.
جمعبندی: استفاده از ماسکهای عادی و حتی N95 استاندارد (که هنگام پوشیدن آن احساس میکنیم هوای کافی دریافت نمیکنیم!) سبب کاهش اکسیژن دریافتی نمیشود.
فقط اگر با ماسک N95 ورزش کنید، میزان اشباع اکسیژن خون شما ۰.۷ درصد کمتر از حالت عادی خواهد بود و همین عدد هم بسیار کوچک است و هیچ تاثیر خاصی برجای نمیگذارد. اکنون میتوانید این پژوهش را به تمام افرادی نشان دهید که مدعی هستند استفاده از ماسک سبب کاهش اکسیژن دریافتی میشود.
در مورد اخبار غلط کرونا و اثرات آن قبلا یک پادکست هم در آپدیت ام دی تولید کردهایم که اینجا قابل مشاهده است:
https://www.medscape.com/viewarticle/993056
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2805809
