۱۸ تیر ۱۴۰۴ دکتر علی‌اصغر هنرمند

معرفی یک سنسور سلامت جدید در ساعت هوشمند سامسونگ: آیا به‌اندازه‌ی کافی میوه‌ و سبزیجات خورده‌اید!؟

ساعاتی پیش، شرکت سامسونگ در معرفی ساعت هوشمند گلکسی واچ سری ۸ از یک حسگر سلامت جدید رونمایی کرد. به گفته‌ی سامسونگ، این سنسور شاخصی به نام Antioxidant Index را اندازه‌گیری می‌کند؛ معیاری که نشان می‌دهد در طول روز به اندازه‌ی کافی میوه و سبزیجات خورده‌اید یا نه!

این سنسور چطور کار می‌کند؟

حسگرهای نوری اندازه‌گیری کاروتنوئیدها در پوست، سال‌هاست که در دنیای ابزارهای پزشکی و تغذیه‌ای وجود دارند. اما به‌نظر می‌رسد این نخستین باری است که چنین فناوری‌ای وارد یک ساعت هوشمند شده است.

کاروتنوئیدها (مثل بتاکاروتن، لیکوپن و لوتئین) رنگدانه‌های طبیعی‌ای هستند که در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند. این ترکیبات در بدن نقش آنتی‌اکسیدان دارند و برخی از آن‌ها پیش‌ساز ویتامین A هم هستند. وقتی این مواد از طریق تغذیه وارد بدن می‌شوند، در بافت‌های مختلف، از جمله پوست، تجمع پیدا می‌کنند. هر چه مصرف میوه و سبزی بیشتر باشد، میزان این رنگدانه‌ها در پوست بیشتر خواهد بود.

استفاده از حسگر چگونه است؟

برای استفاده از حسگر جدید، باید ساعت را از مچ خود باز کرده و انگشت شست‌تان را پشت ساعت قرار دهید تا اندازه‌گیری انجام شود. بعد از آن، ساعت می‌تواند وضعیت تغذیه‌ی روزانه‌تان را از روی سطح آنتی‌اکسیدان‌های پوست‌تان حدس بزند.

به‌زودی، ساعت‌تان نقش مادربزرگ را هم ایفا خواهد کرد و برای مصرف میوه‌ و سبزیجات به شما نوتیفیکیشن خواهد داد!

مطالب مرتبط

دستورالعمل رعایت بهداشت تخت خواب از نگاه یک میکروبیولوژیست

ما تقریباً یک‌سوم عمرمان را در تخت‌خواب می‌گذرانیم! بسیاری از افراد نمی‌دانند که هنگام خواب، تعداد زیادی از سلول‌های پوست دچار ریزش می‌شوند. علاوه بر این، عرق، چربی‌های سطح پوست و انواع باکتری‌های بدن نیز به ملحفه‌ها منتقل می‌شوند. از سوی دیگر، مایت‌ها (جانوران میکروسکوپی از رده‌ی عنکبوتیان که می‌توانند باعث آلرژی شوند)، انواع باکتری‌ها […]

جذب ویتامین از هوا؟ آیا کیفیت هوای تنفس شده مهم‌تر از چیزی است که تصور می‌شد؟

ما روزانه حدود ۹۰۰۰ لیتر هوا تنفس می‌کنیم و حالا چند پژوهشگر می‌گویند این احتمال وجود دارد که دستگاه تنفس انسان توانایی جذب برخی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید را داشته باشد. آنها کلمه‌ی aeronutrients را هم برای این موضوع پیشنهاد کرده‌اند که شاید به فارسی بتوان آن را «موادغذایی هوایی!» ترجمه کرد. […]

هشت راهکار برای عضله‌ سازی بهتر و ریکاوری سریع‌تر

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: عضله‌ سازی فقط ویژه کسانی نیست که می‌خواهند شکم سیکس پک داشته باشند! اکنون می‌دانیم که […]

استفاده از تله‌مدیسین و دستگاه‌های CGM در مراقبت از بیماران مبتلا به دیابت (مرور سریع مبتنی بر شواهد)

تله‌مدیسین می‌تواند برای مدیریت دیابت مفید باشد. مشخص شده که نظارت از راه دور سطح گلوکز باعث بهبود سطح A1C در افرادی می‌شود که کنترل گلوکز ضعیفی دارند. هنگامی‌که نیاز به تزریق روزانه چندگانه انسولین است، استفاده از دستگاه‌های نظارت مداوم گلوکز (CGM) باعث بهبود کنترل قند خون و افزایش رضایت بیمار می‌شود. برنامه‌های پیشگیری […]

سلب اعتبار ۱۰ هزار پژوهش در سال ۲۰۲۳ – ایران در رتبه هفتم

بر اساس گزارش جدید ژورنال نیچر، در سال ۲۰۲۳ بیش از ۱۰ هزار مقاله پژوهشی در ژورنال‌های مختلف سلب اعتبار (retract) شده‌اند که یک رکورد جدید به حساب می‌آید و افزایش قابل توجهی نسبت به سال‌های گذشته داشته است. منظور از سلب اعتبار یا استرداد مقاله این است که اعتبار مقاله زیر سوال رفته و […]

آیا تا سه سال دیگر شاهد مرغ‌های مقاوم به ویروس آنفلوآنزای پرندگان خواهیم بود؟

پرندگان و از جمله مرغ‌ها در برابر ویروس آنفلوآنزای پرندگان بسیار حساس هستند و این بیماری به سرعت سبب مرگ آنها می‌شود. حالا پژوهشگران می‌گویند توانسته‌اند با اصلاح ژن مرغ‌ها کاری کنند که آنها تا حدی در برابر این بیماری مقاوم باشند و با اطمینان خاطر می‌گویند که تا سه سال آینده می‌توانیم مرغ و […]

مطالب داغ

برندگان نوبل پزشکی ۲۰۲۵: چرا سیستم ایمنی به خودش حمله نمی‌کند؟

برندگان جایزه نوبل پزشکی امسال ساعاتی قبل اعلام شد و به سه پژوهشگر رسید: شیمون ساکاگوچی از کشور ژاپن، و همینطور مری برانکو و فرد رمزدل از آمریکا. آنها نشان داده‌اند که در سیستم ایمنی بدن انسان نوع خاصی از سلول‌های ایمنی با نام «regulatory T-cells» مثل نگهبان عمل می‌کنند و جلوی سلول‌های ایمنیِ سرکش […]

احتمال مصرف «میلین» مغز به‌عنوان سوخت در دونده‌های استقامتی

ورزشکاران استقامتی مانند دونده‌های ماراتون دارای درصد چربی ذخیره شده‌ی پایینی هستند و از آن طرف در ورزش‌های طولانی، انرژی بسیار زیادی مصرف می‌کنند. حالا یک پژوهش نشان داده که مغز این ورزشکاران در طول مسابقات احتمالا از «میلین» اعصاب مغز به عنوان سوخت استفاده کرده و آن را مصرف می‌کند. «میلین» ساختاری محافظ و […]

تست غذاهای کودک سوپرمارکتی: ناسالم!

انواع و اقسام غذاهای ویژ‌ه‌ی کودک در دسترس است که با نوشته‌های جذاب، والدین را به خرید ترغیب می‌کنند. مثلا: فاقد شکر افزودنی، اُرگانیک، بدون مواد نگهدارنده و… آنها به نظر خوب و سالم می‌رسند اما داستان چیز دیگری است. یک پژوهش جدید بیش از ۶۰۰ غذای کودک فروخته شده (ویژه سن ۶ الی ۳۶ […]

چرا حرکات انسان در دوران سالمندی کُند می‌شود؟

تا به حال به این موضوع دقت کرده‌اید که اغلب سالمندان حرکات‌شان را کُندتر انجام می‌دهند؟ برای این موضوع دلایل مختلفی وجود دارد که دو تا از مهم‌ترین آنها کاهش توده‌ی عضلانی و کم‌شدن سرعت متابولیسم است. حالا پژوهشگران می‌گویند یک علت سوم هم پیدا کرده‌اند و آن تمایل به مصرف انرژی کمتر است. آنها […]

مطالب پربازدید

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل می‌کنند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل می‌کند. این دارو در […]

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر