پیشنهاد تغییر مرز چاقی برای افراد بالای ۴۰ سال
تقریبا همه با شاخص تودهی بدنی یا همان BMI آشنا هستند: یک فرمول جهت محاسبهی وجود اضافه وزن، چاقی و…
بر اساس این معیار، افرادی که عدد بهدست آمدهی آنها بین ۲۵ الی ۳۰ باشد در گروه «اضافه وزن» قرار میگیرند و افراد ۳۰ الی ۳۵ هم در گروه «چاق».
حالا یک پژوهش تازه میگوید این اعداد برای افراد بالای ۴۰ سال باید بازتعریف شوند و در آنها باید عدد ۲۷ و بالاتر را جزو گروه «چاق» در نظر گرفت.
در این مطالعه مشخص شده که میزان چربی بدن افراد بالای ۴۰ سال به طور قابل توجهی بالاتر از سنین پایینتر است. در کنار آن میدانیم که داشتن چربی بیشتر به معنی بروز عوارض بیشتر و ظهور بیماریها است.
به همین خاطر پژوهشگران این مطالعه پیشنهاد میکنند که مرز چاقی در افراد بالای ۴۰ سال عدد ۲۷ در نظر گرفته شود.
طی سالهای گذشته نقدهای زیادی توسط متخصصین به فرمول BMI وارد شده. اما به دلیل راحتی محاسبه، همچنان به طور گسترده از آن استفاده میشود.
دیدن این ویدیو هم به شما کمک میکند تا میزان چربی بدنتان را تا حد ممکن کاهش دهید:
