پاسخ به یک پرسش: آیا ماهی‌های پرورشی ایران هم به اندازه‌ی کافی امگا۳ دارند؟

قبلاً بارها در آپدیت‌ام‌دی در مورد اهمیت ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه‌سواری در سلامت صحبت کرده‌ایم. اما از طرف دیگر، این را هم می‌دانیم که آلودگی هوا برای سلامتی مضر است و هنگام ورزش‌های با شدت متوسط یا بالا، تعداد و عمق تنفس ما افزایش می‌یابد که همین مسأله، ورود آلاینده‌ها به ریه‌ها و […]

طی چند روز گذشته یک مدل هوش مصنوعی از کشور چین به نام DeepSeek سروصدای زیادی به راه‌انداخته و حتی بازار بورس دنیا را تکان داده است. برای مثال، سهام شرکت انویدیا نزدیک به ۶۰۰ میلیارد دلار اُفت کرده که بزرگ‌ترین سقوط آزاد در تاریخ بورس جهان به شمار می‌آید! (هرچند تا اینجا حدود ۲۶۰ […]

یک پژوهش تازه نشان داده در صورت دریافت واکسن کووید یا دوز بوستر آن توسط مادران باردار، کودک آنها حداقل تا شش ماه بعد از تولد در برابر ابتلا به نوع علامتدار کووید محافظت می‌شود. پیش از این می‌دانستیم که آنتی‌بادی‌های مادر به نوزاد منتقل می‌شود و آنها در مقابل ابتلا به نوع علامتدار بیماری […]

طی چند سال گذشته روی موضوع تحویل مرسوله‌ با کمک پهباد یا ربات‌های کوچک حمل و نقل، فعالیت‌های زیادی صورت گرفته و شرکت‌هایی مانند آمازون همین الان هم در برخی نقاط دنیا برای تحویل بسته‌ها از این سیستم استفاده می‌کنند. اما تحویل با کمک ربات پرنده یا چرخدار هم نیاز به نظارت توسط اپراتور انسانی […]

می‌دانیم که یکی از عوارض مهم مصرف الکل در دراز مدت، ایجاد بیماری کبد چرب است که یک بیماری بالقوه کشنده به‌حساب می‌آید. حالا نتیجه یک پژوهش بلند مدت نشان داده که میزان کشندگی این بیماری در خانم‌ها حدود دو برابر آقایان است. این پژوهش که در ژورنال Hepatology منتشر شده بیش از ۱۰ هزار […]

گلوتامین یک اسید آمینه است که به اشکال مختلف مانند l-glutamine به فروش می‌رسد. این مکمل در میان بدنسازان طرفداران خاص خودش را دارد اما شاید نیاز باشد کمی دقیق‌تر به ماجرا نگاه کنیم: به طور کلی گلوتامین در بازار به عنوان یک مکمل ورزشی تبلیغ می‌شود. اما در حال حاضر شواهد کافی و پیوسته‌ای […]

داروی بنرالیزوماب (Benralizumab) از چند سال قبل برای درمان آسم ائوزینوفیلی شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حال حاضر از آن با دوز پایین (و به شکل تزریق‌های هر چند هفته یک بار) برای کنترل آسم شدید استفاده می‌شود. اما پژوهشگران در بررسی جدید‌شان از بنرالیزوماب به صورت دوز بالا و تزریق تک‌مرحله‌ای برای درمان […]

احتمالا در خبرها خوانده‌اید که قیمت تخم‌مرغ در کشور آمریکا افزایش قابل توجهی پیدا کرده، اما بد نیست که از علت‌اش هم مطلع شوید: شیوع آنفلوآنزای پرندگان و مقابله‌ی مقامات بهداشتی در جهت کاهش احتمال انتقال بیماری. از سال گذشته‌ی مقامات بهداشتی این کشور به بررسی و تست مرغداری‌ها از نظر وجود ویروس آنفلوآنزای پرندگان […]

این تصویر وضعیت موارد ابتلا به آنفلوآنزا در بریتانیا را نشان می‌دهد. همانطور که مشاهده می‌کنید، امسال شروع فصل آنفلوآنزا زودتر از سال‌های قبلی است (خط قرمز). محققان معتقدند که این موضوع به خاطر جهش‌های جدید سویه‌ی H3N2 است. هفت جهش در این سویه شناسایی شده و حالا موارد ابتلا، سریع‌تر از حد انتظار افزایش […]

این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل می‌کنند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل می‌کند. این دارو در […]

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]