مضر بودن مصرف هر نوع الکل
قبلا پژوهشهای متعدد مدعی بودند که مصرف روزانه شراب به سلامت قلب و عروق کمک میکند. حالا یک evidence review صحت نتیجهگیری آنها را زیر سوال برده و میگوید مصرف الکل از هر نوع که باشد، حاوی مزیت برای سلامتی نیست.
جدیدترین اپیزود:
مطالب مرتبط
آسیبپذیر بودن مغز نوجوانان نسبت به عوارض ماری جوانا: منتظر عوارض جدید باشید…
وقتی از نوجوانان در مورد خطرناک بودن مصرف مکرر برخی مواد میپرسیم، پاسخ اکثر آنها مثبت است. برای مثال آنها میدانند که سیگار، الکل، کوکائین و هروئین مضر هستند. اما یک ماده وجود دارد که بسیاری از نوجوانان مضراتش را نادیده میگیرند: ماری جوانا. در حالی که مصرف ماری جوانا بهویژه در دوران نوجوانی میتواند […]
چرا «تمرینهای قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که میتوانید برای سلامتتان انجام دهید؟
پادکست را میتوانید در پلتفرمهای زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامتمان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]
آشنایی با مهمترین راهکارهای پیشگیری از سرطان
پادکست را میتوانید در پلتفرمهای زیر هم گوش کنید: سالانه بیش از ۱۸ میلیون مورد جدید سرطان در دنیا رخ میدهد که سهم کشور ایران […]
مصرف نوشیدنیهای حاوی قند و افزایش احتمال سرطان کبد در خانمها
یک پژوهش گسترده روی حدود ۱۰۰ هزار نفر نشان داده که مصرف نوشیدنیهای حاوی قند در خانمها سبب افزایش احتمال ابتلا به سرطان کبد به میزان ۸۵ درصد میشود و در کنار آن احتمال مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی را هم ۶۸ درصد بیشتر میکند. در این پژوهش شرکتکنندگان در بازهای حدودا ۲۰ ساله […]
راهنمای کامل مقدار پروتئین مورد نیاز برای افراد متفاوت
یک پرسش مهم: در رژیم غذایی روزانه به چه میزان پروتئین نیاز داریم؟ اگر قبلا در این مورد تحقیق کرده باشید، شاید این عدد بهگوشتان خورده باشد که به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باید روزانه 0.8 گرم پروتئین مصرف کنیم. اما این عدد باعث سوتفاهم و اشتباهات زیادی شده و عدد منطقی کاملا متفاوت […]
ارتباط مصرف مقادیر بالای الکل و تحلیل عضلات
نتیجه یک پژوهش روی مردان و زنان میانسال و بالاتر نشان داده که مصرف مقادیر زیاد الکل سبب افزایش سرعت از دسترفتن توده عضلانی میشود. این نکته را میدانیم که با افزایش سن و در صورت عدم ورزش کافی، عضلات انسان تحلیل میروند، اما این تحقیق نشان داده مصرف الکل، بهویژه در مقادیر بالا روند […]
مطالب داغ
حداقل میزان فعالیت بدنی لازم چقدر است؟
برخی افراد به دنبال این پرسش هستند که حداقل میزان فعالیت بدنی که میتوان انجام داد و در عین حال به سلامتمان کمک کرد چقدر است؟ اکنون احتملا یک پژوهش پاسخی برای آن دارد: پیادهروی به میزان ۸۰۰۰ قدم برای یک الی دو بار در هفته! این پژوهش مدعی است افرادی که این میزان فعالیت […]
امکان انتقال باکتری سالمونلا از طریق لاکپشتهای کوچک
نگهداری از حیوانات حیات وحش، به عنوان حیوانات خانگی به دلایل متعدد صحیح نیست که یکی از آنها امکان انتقال بیماریها است. حالا مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC) در مورد نگهداری از لاکپشتهای کوچک هشدار صادر کرده و گفته امکان انتقال باکتری سالمونلا از طریق آنها وجود دارد. طی چند هفتهی گذشته […]
بررسی میزان رضایت پزشکان خانواده از پروندهی الکترونیکی سلامت
یک پژوهش انجام شده در کشور آمریکا، رابطه پزشکان خانواده با پروندهی الکترونیکی سلامت را مورد بررسی قرار داده است. در این پژوهش که میان بیش از ۲۰۰۰ پزشک خانواده انجام شده، میزان رضایت آنها در استفاده از پروندهی الکترونیکی سلامت و کاربردی بودن آن مورد بررسی قرار گرفته است. نتیجه این بوده که ۲۷ […]
احتمال توصیه مصرف اورژانس «آنتیبیوتیک» برای پیشگیری از بیماریهای مقاربتی
طی چند سال گذشته شاهد افزایش قابل توجه بیماریهای منتقله از راه تماس جنسی در سراسر جهان هستیم و در میان آنها بیماریهای عفونی مانند سوزاک، کلامیدیا و سیفیلیس جزو مهمترینها است. بدتر اینکه ابتلا به این عفونتها گاهی اوقات بدون علامت است و به همین خاطر به راحتی به دیگران انتقال پیدا میکنند. حالا […]
مطالب پربازدید
آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد میکند؟
تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرندههای GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحیهای کاهش وزن قابل مقایسه است.
میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟
ویتامین D جزو ویتامینهای مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیشبینی میشود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا میخواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]
تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسشهای رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1
قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کردهایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژهای پیدا کردهاند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]
تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا
اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰) ۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]
با همکاری
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
X
آپدیت ام دی
تازههای پزشکی از رفرنسهای معتبر