قبلا پژوهشهای متعدد مدعی بودند که مصرف روزانه شراب به سلامت قلب و عروق کمک میکند. حالا یک evidence review صحت نتیجهگیری آنها را زیر سوال برده و میگوید مصرف الکل از هر نوع که باشد، حاوی مزیت برای سلامتی نیست.
جدیدترین اپیزود:
انجمن قلب آمریکا (AHA) که یکی از معتبرترین انجمنهای علمی به حساب میآید، در یک بیانیهی جدید به اثرات مصرف قهوه و کافئین روی بیماریهای قلبی عروقی پرداخته و جالب است بدانید که جمعبندی آن عمدتاً در حمایت از مصرف آن بوده است. چرا این یک بیانیهی مهم است؟ نکتهی مهم اینجا است که این […]
احتمالاً شما هم در مطب یا دورهمیهای خانوادگی با این پرسش چالشی مواجه شدهاید: «من که هر روز پیادهروی میکنم، تغذیه سالمی دارم و مدام جدول حل میکنم، پس چرا باز هم درگیر آلزایمر شدهام؟» حقیقت این است که با وجود تمام توصیهها برای داشتن یک سبک زندگی سالم و تلاش برای افزایش طول عمر […]
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که با کلی ذوق در باشگاه ثبتنام کنید، اما بعد از چند هفته همهچیز متوقف شود! علم روانشناسی میگوید مشکل لزوماً از اراده شما نیست؛ مشکل در نوع نگاه مغز به ورزش است. آگهی کلینیک کیمیا سالهای سالمِ بیشتر، نه فقط سالهای بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر […]
یک پژوهش تازه نشان داده در صورت دریافت واکسن کووید یا دوز بوستر آن توسط مادران باردار، کودک آنها حداقل تا شش ماه بعد از تولد در برابر ابتلا به نوع علامتدار کووید محافظت میشود. آگهی کلینیک کیمیا سالهای سالمِ بیشتر، نه فقط سالهای بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطهی جهان مشاورهٔ ۱۵ […]
بسیاری از والدین از اینکه فرزندانشان به اندازه کافی سبزیجات نمیخورند شکایت دارند. حالا نتیجه یک پژوهش تازه میگوید که احتمالا مشکل در خود والدین است و اول باید خودمان مصرف سبزیجاتمان را افزایش دهیم. آگهی کلینیک کیمیا سالهای سالمِ بیشتر، نه فقط سالهای بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطهی جهان مشاورهٔ ۱۵ […]
سندرم متابولیک به مجموعهای از اختلالات همراه گفته میشود که شامل: آگهی کلینیک کیمیا سالهای سالمِ بیشتر، نه فقط سالهای بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطهی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقهای رایگان در واتساپ چاقی مرکزی (شکم – حداقل ۹۴ در مردان و ۸۰ سانتیمتر در خانم) و وجود حداقل دو مورد از موارد […]
پژوهشگران چینی با ساخت یک آهنربای ۴۲ تسلایی، رکورد جدیدی به دست آوردهاند. این آهنربا در امور پژوهشی از جمله ابررساناها، برخی تحقیقات فیزیک و پزشکی کاربرد دارد. آگهی کلینیک کیمیا سالهای سالمِ بیشتر، نه فقط سالهای بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطهی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقهای رایگان در واتساپ تا پیش از […]
بعد از یک روز سخت در محل کار، سرانجام به خانه رسیدهاید. از دیدن همسر یا دیگر اعضای خانواده خوشحال هستید و شروع به تعریف وقایع روز میکنید.اما آنها به جای توجه به شما، سرشان داخل تلفنشان است و همزمان با گشتن در اینستاگرام، هر از گاهی هم به نشانهی تایید، سرشان را تکان میدهند! […]
آیا آمپول لاغری را باید تا آخر عمر زد؟ دو متخصص چاقی در کنگرهی غدد برزیل دربارهی ادامه، کاهش دوز یا قطع داروهای GLP-1 مناظره کردند.
میدانیم که ورزش برای سلامتی مفید است، اما به نظر میرسد که خانمها از ورزش سود بیشتری میبرند. نتایج یک پژوهش گسترده نشان داده که ورزش منظم سبب کاهش ۲۴ درصدی احتمال مرگ زودهنگام در خانمها میشود در حالی که همین میزان ورزش در آقایان این احتمال را فقط ۱۵ درصد کاهش میدهد. آگهی کلینیک […]
ویتامین D جزو ویتامینهای مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیشبینی میشود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا میخواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]
تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرندههای GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحیهای کاهش وزن قابل مقایسه است.
قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کردهایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژهای پیدا کردهاند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]
در راهنمای کامل مقدار پروتئین روزانه به این پرسش پاسخ دادهایم که هر فرد بر اساس سن، ورزش و هدفش چقدر پروتئین لازم دارد و اشتباههای رایج در این مورد چیست. اما این مطلب بخش دوم داستان است: اینکه در هر ماده غذایی چه میزان پروتئین وجود دارد و چرا اغلب افراد در این مورد […]
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
