بر اساس تحقیقی که به تازگی با استفاده از الگوریتمهای پایش عملکرد مغز انجام شده، لذت های کوچک روزمره مانند گوش دادن به موسیقی و یا نوشیدن قهوه میتوانند باعث افزایش کارایی مغز شوند.
در این بین موسیقی تولید شده توسط هوش مصنوعی میتواند با کمک بیشتر به کاهش استرس باعث افزایش تمرکز و کارایی گردد.
این مطالعه در دانشگاه نیویورک انجام شده است.
همین الان بهرایگان مشترک «آپدیت ام دی» شوید تا آخرین مطالب را از دست ندهید. (قدرت گرفته از:
)
اضافه وزن و چاقی یک موضوع پیچیده و چند عاملی است. اما نتایج پژوهشهای متعدد طی چند سال گذشته انگشت اتهام را بیش از پیش به سوی مغز نشانه گرفته است. چون این مغز است که به ما میگوید چه زمانی گرسنه هستیم و چه زمانی سیر شدهایم. همچنین، مغز بر رفتار غذایی ما هم […]
به نظر شما «حافظهی» هوش مصنوعی چگونه کار میکند؟ پاسخ اینجاست که فرایند یادگیری و تشکیل خاطرات هوش مصنوعی تا حد زیادی شبیه مغز انسان است! با این تفاوت که هوش مصنوعی فعلا برای عملکرد و تشکیل حافظه به منابع و انرژی زیادی نیاز دارد. در حالی که مغز انسان «فعلا» بسیار بهینهتر عمل میکند. […]
پادکست را میتوانید در پلتفرمهای زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامتمان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا میگویند توانستهاند با تحلیل امواج مغزی افرادی که به موسیقی گوش میکردهاند، آهنگ اصلی را بازسازی کنند. آنها در این تست از آهنگ مشهور The Wall گروه پینک فلوید استفاده کرده و میگویند این نخستین بار است که توانستهایم با تحلیل امواج مغزی، یک موسیقی را بازسازی کنیم. پیش از این پژوهشهای […]
اگر از هوش مصنوعیهای پرطرفدار فعلی (مثلا ChatGPT) بپرسید که آیا «آنها جایگزین پزشکی میشوند؟» به شما پاسخ میدهد: خیر! هوش مصنوعی به هیچ عنوان جایگزین پزشک نخواهد شد و فقط ابزاری است که به پزشکان در تشخیص و درمان بیماریها «کمک» خواهد کرد. اما آیا باید این پاسخ را «باور» کنیم؟ بهویژه اینکه میدانیم […]
این اعتقاد از گذشته وجود داشته که صحبت کردن با نوزادان و شیرخواران به رشد و تکاملشان کمک میکند. حالا یک پژوهش دیگر هم در کنار مطالعات قبلی، بار دیگر روی صحت آن تاکید کرده است. محققان میگویند مواجهه کودکان با صحبت کردن در سالهای کودکی روی تشکیل ساختار مغز آنها تاثیرگذار است. به این […]
طی سالهای گذشته مطالب زیادی در مورد تاثیر «رنگ نور» بر کیفیت خواب انسان منتشر شده است. حتی اکثر سیستمعاملهای موبایل و کامپیوتر هم این امکان را اضافه کردهاند که از یک ساعت خاص میزان نور آبی نمایشگر کم شود تا کیفیت خوابمان کاهش پیدا نکند. اما حالا حداقل یک پژوهش کوچک جدید مدعی است […]
بسیاری افراد از این موضوع مطلع نیستند که مصرف کافئین در کودکان و نوجوانان (افراد زیر ۱۲ سال) توصیه نمیشود و به همین خاطر تعداد زیادی از این افراد دانسته یا نادانسته از طریق نوشابههای انرژیزا، نوشابه (بله نوشابه هم کافئین دارد!)، چای و قهوه، کافئین مصرف میکنند. حالا پژوهشگران در مطالعهای تازه، اثرات مصرف […]
سالهاست این باور رایج وجود دارد که چاقی به مرور زمان و در نتیجهی انباشت تدریجیِ مقادیر اندک چربی در بدن شکل میگیرد. به زبان ساده، تصور میکنیم هر روز کمی بیش از نیازمان انرژی دریافت میکنیم و همین انرژی اضافهی اندک، در طول زمان به چاقی منجر میشود. اما حالا تحقیقات جدید نشان میدهند […]
استفاده از حلقههای هوشمند به تدریج در حال فراگیر شدن است و برخی کاربران آنها را به ساعت هوشمند ترجیح میدهند. بهاین خاطر که پوشیدنشان هنگام خواب راحتتر است و ضمنا سنسورهایشان در برخی موارد مانند تشخیص ضربان قلب یا کیفیت خواب نسبت به ساعت هوشمند دقیقتر عمل میکنند، چون تماس بیشتری با پوست دارند. […]
این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل میکنند، طرفداران زیادی پیدا کردهاند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل میکند. این دارو در […]
ویتامین D جزو ویتامینهای مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیشبینی میشود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا میخواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]
قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کردهایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژهای پیدا کردهاند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]
اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰) ۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]
