• ۱ دقیقه مطالعه

اثرات مثبت موسیقی و قهوه بر توانایی مغز:

اثرات مثبت موسیقی و قهوه بر توانایی مغز:

بر اساس تحقیقی که به تازگی با استفاده از الگوریتم‌های پایش عملکرد مغز انجام شده، لذت های کوچک روزمره مانند گوش دادن به موسیقی و یا نوشیدن قهوه می‌توانند باعث افزایش کارایی مغز شوند.
در این بین موسیقی تولید شده توسط هوش مصنوعی می‌تواند با کمک بیشتر به کاهش استرس باعث افزایش تمرکز و کارایی گردد.

آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

این مطالعه در دانشگاه نیویورک انجام شده است.

https://neurosciencenews.com/music-coffee-cognition-23770/
آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

مطالب مرتبط

آیا «مغز» عامل اصلی ایجاد چاقی است؟
آیا «مغز» عامل اصلی ایجاد چاقی است؟

اضافه وزن و چاقی یک موضوع پیچیده و چند عاملی است. اما نتایج پژوهش‌های متعدد طی چند سال گذشته انگشت اتهام را بیش از پیش به سوی مغز نشانه گرفته است. چون این مغز است که به ما می‌گوید چه زمانی گرسنه هستیم و چه زمانی سیر شده‌ایم. همچنین، مغز بر رفتار غذایی ما هم […]

شباهت فرایند تشکیل خاطرات هوش مصنوعی با مغز انسان و تلاش برای بهبود آن
شباهت فرایند تشکیل خاطرات هوش مصنوعی با مغز انسان و تلاش برای بهبود آن

به نظر شما «حافظه‌ی» هوش مصنوعی چگونه کار می‌کند؟ پاسخ اینجاست که فرایند یادگیری و تشکیل خاطرات هوش مصنوعی تا حد زیادی شبیه مغز انسان است! با این تفاوت که هوش مصنوعی فعلا برای عملکرد و تشکیل حافظه به منابع و انرژی زیادی نیاز دارد. در حالی که مغز انسان «فعلا» بسیار بهینه‌تر عمل می‌کند. […]

چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟
چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامت‌مان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]

بازسازی موسیقی پینک فلوید با کمک تحلیل امواج مغزی
بازسازی موسیقی پینک فلوید با کمک تحلیل امواج مغزی

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند توانسته‌اند با تحلیل امواج مغزی افرادی که به موسیقی گوش می‌کرده‌اند، آهنگ اصلی را بازسازی کنند. آنها در این تست از آهنگ مشهور The Wall گروه پینک فلوید استفاده کرده‌ و می‌گویند این نخستین بار است که توانسته‌ایم با تحلیل امواج مغزی، یک موسیقی را بازسازی کنیم. پیش‌ از این پژوهش‌های […]

آیا هوش مصنوعی جایگزین پزشکی و طبابت می‌شود؟
آیا هوش مصنوعی جایگزین پزشکی و طبابت می‌شود؟

اگر از هوش مصنوعی‌های پرطرفدار فعلی (مثلا ChatGPT) بپرسید که آیا «آنها جایگزین پزشکی می‌شوند؟» به شما پاسخ می‌دهد: خیر! هوش مصنوعی به هیچ عنوان جایگزین پزشک نخواهد شد و فقط ابزاری است که به پزشکان در تشخیص و درمان بیماری‌ها «کمک» خواهد کرد. اما آیا باید این پاسخ را «باور» کنیم؟ به‌ویژه اینکه می‌دانیم […]

تاثیر مثبت حرف زدن با کودک روی ساختار مغز آنها
تاثیر مثبت حرف زدن با کودک روی ساختار مغز آنها

این اعتقاد از گذشته وجود داشته که صحبت کردن با نوزادان و شیرخواران به رشد و تکامل‌شان کمک می‌کند. حالا یک پژوهش دیگر هم در کنار مطالعات قبلی، بار دیگر روی صحت آن تاکید کرده است.  محققان می‌گویند مواجهه کودکان با صحبت کردن در سال‌های کودکی روی تشکیل ساختار مغز آنها تاثیرگذار است. به این […]

مطالب داغ

استرس چگونه سیستم ایمنی را پیر می‌کند؟
استرس چگونه سیستم ایمنی را پیر می‌کند؟

بارها شنیده‌اید که غصه خوردن موها را سفید می‌کند؛ اما آیا می‌دانستید استرس مزمن، سلول‌های بنیادی خون شما را هم پیر می‌کند؟! پژوهشگران در یک مطالعه‌ی جدید (روی موش‌ها) متوجه شدند که فشارهای روانی طولانی‌مدت، فقط خلق‌وخو را به هم نمی‌ریزد. این استرس‌ها با ارسال سیگنال‌هایی از مغز به روده و سپس مغز استخوان، باعث […]

چالش‌های پیوند مثانه: چرا تا به حال انجام نشده بود؟
چالش‌های پیوند مثانه: چرا تا به حال انجام نشده بود؟

چند روز پیش، نخستین جراحی پیوند مثانه در انسان با موفقیت روی یک بیمار ۴۱ ساله در ایالات متحده انجام شد و جالب‌ اینکه سرپرست تیم جراحی هم یک پزشک ایرانی به نام دکتر نیما نصیری بود. این عمل به‌عنوان بخشی از یک کارآزمایی بالینی، با هدف بررسی امکان‌پذیری پیوند مثانه در افراد مبتلا به […]

پاسخی برای یک پرسش مهم: ورزش چگونه باعث پیشگیری از سرطان می‌شود؟
پاسخی برای یک پرسش مهم: ورزش چگونه باعث پیشگیری از سرطان می‌شود؟

سال‌ها است می‌دانیم ورزش باعث کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها است و یکی از بهترین راهکارهای پیشگیری از این بیماری به‌حساب می‌آید. اما علت دقیق چنین تاثیری برایمان نامشخص بوده است. اکنون نتایج یک پژوهش کوچک اما مهم، چند دلیل مهم برای این تاثیر کشف کرده است: مشخص شده در افرادی که ورزش می‌کنند، […]

احتمال شروع آزمایش «رحم مصنوعی» روی جنین انسان
احتمال شروع آزمایش «رحم مصنوعی» روی جنین انسان

چند وقت پیش تصویر این بره داخل یک «رحم مصنوعی» سر و صدای زیادی ایجاد کرد و محققان می‌گویند اکنون می‌توان بره‌های نارس را تا چهار هفته در آن نگهداری کرد تا به تکامل لازم برسند. اما حالا به دورانی رسیده‌ایم که احتمالا به زودی می‌توان از رحم مصنوعی برای نوزادان نارس انسان هم استفاده […]

مطالب پربازدید

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟
میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟
آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرنده‌های GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحی‌های کاهش وزن قابل مقایسه است.

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1
تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

جدول «میزان پروتئین» مواد غذایی و عدم تطابق وزن خوراکی‌ها با حجم پروتئین
جدول «میزان پروتئین» مواد غذایی و عدم تطابق وزن خوراکی‌ها با حجم پروتئین

در راهنمای کامل مقدار پروتئین روزانه به این پرسش پاسخ داده‌ایم که هر فرد بر اساس سن، ورزش و هدفش چقدر پروتئین لازم دارد و اشتباه‌های رایج در این مورد چیست. اما این مطلب بخش دوم داستان است: اینکه در هر ماده غذایی چه میزان پروتئین وجود دارد و چرا اغلب افراد در این مورد […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر