آگهی کلینیک کیمیا نخستین کلینیک آنلاین طول عمر به زبان فارسی سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر مشاورهٔ معارفهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان، آنلاین شروع رایگان
• ۱ دقیقه مطالعه

مکمل‌های خالی از مواد ادعایی!

مکمل‌های خالی از مواد ادعایی!

تولید و فروش مکمل‌ها یک تجارت بسیار بزرگ به‌حساب می‌آید و همیشه بحث‌ و اختلاف نظر‌های خودش را هم به همراه داشته است.

اما همه مکمل‌ها از نظر کیفی و کمی مانند هم نیستند و متاسفانه نظارت خاصی هم روی روند تولید آنها وجود ندارد.

اکنون نتیجه یک پژوهش تازه باز هم روی این موضوع تاکید کرده که بخش قابل توجهی از مکمل‌ها حاوی مواد ادعا شده نیستند.

این پژوهش در کشور آمریکا انجام شده و در آن ۵۷ مکمل ورزشی مورد بررسی قرار گرفته‌اند و مشخص شده حدود ۴۰ درصد آنها حاوی مواد اصلی که روی برچسب‌شان ذکر شده نیستند. ضمن اینکه ۵۰ درصد مواد موجود در آنها به‌میزانی که روی برچسب ذکر شده نبوده و از آن بدتر اینکه ۱۲ درصد آنها حاوی افزودنی‌های غیرمجاز بوده‌اند!

https://www.sciencealert.com/40-of-sports-supplements-dont-contain-ingredients-on-the-label-us-study-finds

آگهی کلینیک کیمیا نخستین کلینیک آنلاین طول عمر به زبان فارسی سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر مشاورهٔ معارفهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان، آنلاین شروع رایگان

مطالب مرتبط

چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟
چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامت‌مان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]

خطر «مواد شیمیایی تجزیه‌ناپذیر» برای سلامت استخوان نوجوانان 
خطر «مواد شیمیایی تجزیه‌ناپذیر» برای سلامت استخوان نوجوانان 

گروهی از مواد شیمیایی وجود دارد که به آنها مواد تجزیه‌ ناپذیر یا ماندگار (PFAS) می‌گویند. این مواد به خاطر ترکیب شیمیایی خاص‌شان در برابر تجزیه بسیار مقاوم هستند و حتی در حرارت بالا و در مواجهه با مواد شیمایی هم پایدار می‌مانند. این مواد در بسیاری از محصولات مصرفی یافت می شوند، از جمله […]

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1
تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

آشنایی با مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان
آشنایی با مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: سالانه بیش از ۱۸ میلیون مورد جدید سرطان در دنیا رخ می‌دهد که سهم کشور ایران […]

پاسخ به پرسش‌های رایج در رابطه با ارتقای سلامت و طول عمر
پاسخ به پرسش‌های رایج در رابطه با ارتقای سلامت و طول عمر

مطلب روز گذشته در مورد برایان جانسون و تلاش‌های این شخص با واکنش‌های زیادی مواجه و پرسش‌های زیادی به سمت من سرازیر شد. اینجا تلاش کرده‌ام به مهم‌ترین آنها پاسخ دهم: آشنایی با مفهوم لانجویتی Longevity:موضوع «طول عمر» همیشه برای انسان جذاب بوده اما طی چند دهه گذشته و‌ به‌ویژه چند سال اخیر، نگاه علم […]

ناکافی بودن دوز اکثر مکمل‌های دوران بارداری
ناکافی بودن دوز اکثر مکمل‌های دوران بارداری

در دوران بارداری برای اکثر مادران مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی تجویز می‌شود که به طور کلی به آنها Prenatal Supplements گفته می‌شود. اما اکنون یک پژوهش مهم و گسترده چیزی را نشان داد که قبلا در در موردش شک داشتیم: بسیاری از این مکمل‌ها حاوی دوز کافی مورد نیاز نیستند. به این معنی که […]

مطالب داغ

کشف یک فرایند تاثیرگذار مهم در فرایند بهبود زخم
کشف یک فرایند تاثیرگذار مهم در فرایند بهبود زخم

پژوهشگران دانشگاه موناش استرالیا می‌گویند در فرایند ترمیم زخم، یک سازوکار کلیدی را شناسایی کرده‌اند که به صورت بالقوه می‌تواند آن را متحول کند. مشکل ترمیم زخم و به‌ویژه در بیماران مزمن و دچار نقص ایمنی (مانند مبتلایان دیابت) سالانه حدود ۲۵۰ میلیارد دلار هزینه به سیستم‌های درمان تحمیل می‌کند و شرکت‌های متفاوتی هم روی […]

وجود ماده‌ی سرطان زای بنزن در محصولات ضد آکنه؟
وجود ماده‌ی سرطان زای بنزن در محصولات ضد آکنه؟

در بسیاری از محصولات ضد آکنه از ماده‌ای به نام بنزوئیل پراکسید (Benzoyl Peroxide) استفاده می‌شود که سبب خشک شدن پوست ناحیه و کاهش باکتری‌های ایجاد کننده‌ی آکنه می‌شود. حالا یک آزمایشگاه مستقل حدود ۱۰۰ محصول ضد آکنه‌ی حاوی بنزوئیل پراکسید را مورد آزمایش قرار داده و متوجه شده در صورت نگهداری آنها در دمای […]

فاصله میان توانایی‌های هوش مصنوعی و انسان چقدر است؟
فاصله میان توانایی‌های هوش مصنوعی و انسان چقدر است؟

«لکس فریدمن» در پادکستش به موضوعات متنوعی می‌پردازد و هوش مصنوعی به خاطر تخصص خودش از موضوعاتی است که زیاد مورد گفتگو قرار می‌گیرد. در اپیزود جدیدی که حدود دو هفته پیش منتشر شده، گفتگویی با آقای «یان لاکون» صورت گرفته. آقای یاکون مدیر ارشد هوش مصنوعی در شرکت متا، مدرس دانشگاه نیویورک و برنده […]

اهمیت پوزیشن دست هنگام اندازه‌گیری فشار خون
اهمیت پوزیشن دست هنگام اندازه‌گیری فشار خون

هنگام اندازه‌گیری فشار خون، توصیه می‌شود که دست را روی یک تکیه‌گاه (مانند دسته‌ی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمی‌گیرند. حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب می‌شود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود! در این پژوهش سه حالت مختلف با هم […]

مطالب پربازدید

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟
آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرنده‌های GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحی‌های کاهش وزن قابل مقایسه است.

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟
میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1
تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا
تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر