۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲ دکتر علی‌اصغر هنرمند

ارتباط مصرف سیب‌زمینی سرخ کرده و بروز افسردگی!

یک پژوهش انجام شده در چین نشان داده که مصرف مداوم مواد خوراکی سرخ‌شدنی و به‌ویژه سیب‌زمینی سرخ شده احتمال بروز افسردگی را ۷ درصد افزایش داده و ریسک بروز اضطراب را هم ۱۲ درصد بالا می‌برد.

محققان معتقدند علت آن ماده‌ای به نام آکریل آمید (Acrylamide) است. این یک ماده شیمیایی بی‌بو و شفاف است که بر اثر وارد کردن حرارت به مواد نشاسته‌ای مثل سیب‌زمینی و نان در دماهای بالای ۱۲۰ درجه به وجود می‌آید.

مشخص شده که مواجهه طولانی مدت با آکریل آمید می‌تواند سبب بروز علائم اضطراب و افسردگی شود.

البته برخی محققین هم می‌گویند ممکن است مشکل به کلی از یک زاویه دیگر باشد: به این معنی که افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی رو به مصرف غذاهایی می‌آورند که تحت عنوان comfort food شناخته می‌شوند و سیب‌زمینی سرخ‌کرده هم جزو آنها است.

https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2221097120

مطالب مرتبط

آیا یک خمیردندان می‌تواند آلرژی به بادام زمینی را کاهش دهد؟

پژوهشگران نوعی خمیردندان ساخته‌اند که استفاده از آن می‌تواند میزان حساسیت به بادام زمینی را کاهش دهد. این خمیردندان در واقع مقادیر بسیار کمی از ماده حساسیت‌زا را به تدریج وارد بدن می‌کند تا مقاومت در برابر آن ماده افزایش پیدا کند. در مطالعه انجام شده، افرادی که نسبت به بادام زمینی آلرژی داشته‌اند، در […]

چرا نمی‌توانیم از خوردن برخی خوراکی‌ها دست بکشیم؟

به این موضوع دقت کرده‌اید که وقتی شروع به خوردن برخی خوراکی‌ها می‌کنیم، دیگر نمی‌توانیم جلوی خودمان را بگیریم و دوست داریم مقادیر زیادی از آن خوراکی خاص را مصرف کنیم؟ برای این موضوع دلایل متعددی وجود دارد که برخی از آنها منشا روانی دارند، اما اکنون پژوهشگران یک علت «شیمیایی» هم برایش پیدا کرده‌اند. […]

هفت عادت برای کاهش ۵۷ درصدی احتمال ابتلا به افسردگی

نتایج یک پژوهش مهم که اخیرا منتشر شده نشان می‌دهد که سبک زندگی سالم تا چه حد می‌تواند روی سلامت روان‌مان موثر باشد و نشان داده رعایت هفت نکته سبب کاهش قابل توجه احتمال ابتلا به افسردگی خواهد شد. جالب‌تر اینکه پژوهش نشان داده این موارد حتی در افرادی که دارای زمینه ژنتیکی ابتلا به […]

نمودار «شاخص سیری» و اهمیت آن در انتخاب مواد غذایی

حتما می‌دانید اثر سیر کنندگی مواد خوراکی مختلف با هم متفاوت است: برخی غذاها باعث ایجاد احساس سیری طولانی‌ مدت می‌شوند و برخی دیگر به‌سرعت ما را گرسنه می‌کند که نتیجه‌اش افزایش کالری مصرفی خواهد بود. به همین خاطر در سال ۱۹۹۵ معیاری به نام «شاخص سیری» (satiety index) توسط پژوهشگران استرالیایی ایجاد شد که […]

تصویر بند انگشتی
اتصال مستقیم دارو به سلول‌های میلوئیدی برای درمان مالتیپل اسکلروزیس

محققان از یک روش سلول‌درمانی برای بیماری ام اس استفاده کرده‌اند که در آن بسته‌های کوچک حاوی داروهای ضد التهاب (اینترلوکین۴ و دگزامتازون) مستقیما به سلول‌های میلوئید متصل می‌شود. این روش درمانی فعلا در موش‌ها مورد بررسی قرار گرفته و توانسته تا حدی از شدت فلج بودن بکاهد و بخشی از حرکات را بازگرداند. یکی […]

تصویر بند انگشتی
رفع آلرژی به بادام زمینی با mRNA

چند هفته پیش از راهکاری صحبت کردیم که با کمک آن می‌توان احتمال بروز آلرژی به بادام زمینی را در کودکان به طور قابل توجهی کاهش داد. اما اگر یک فرد بزرگسال دچار آلرژی به بادام زمینی باشد چه کنیم؟ راهکارش این است که چند سال دیگر صبر کنیم 🙂 چون در دانشگاه کالیفرنیا مشغول […]

مطالب داغ

چگونه پیاده‌روی ۱۱ سال به عمرمان اضافه می‌کند؟

اگر افراد جامعه را از نظر میزان فعالیت بدنی به چهار گروه تقسیم‌ کنیم، ۲۵ درصد آنها در گروهی قرار می‌گیرند که کمترین میزان فعالیت بدنی را دارند و در سمت مقابل ۲۵ درصد هم جزو فعال‌ترین افراد جامعه هستند. حالا نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که در آمریکا انجام شده نشان داده آن ۲۵ درصد […]

افزایش استقبال از خدمات پزشکی از راه دور (تله مدیسین) در میان کاربران

به‌نظر می‌رسد که به تدریج، میزان علاقه افراد به استفاده از تله‌مدیسین و ویزیت‌های مجازی در حال افزایش است. بر اساس نتایج یک پژوهش تازه‌، حدود ۴۰ درصد بیماران ویزیت مجازی را (حتی در صورت در دسترس بودن امکان ویزیت حضوری) ترجیح می‌دهند. این پژوهش روی بیش از ۵۰۰۰ نفر در کشور آمریکا انجام شده […]

میمون‌ها دوستان قدیمی خود را فراموش نمی‌کنند!

ما انسان‌ها معمولا دوستان و آشنایان خودمان را فراموش نمی‌کنیم و حتی پس از سال‌ها دوری هم اگر آنها را جایی ببینیم، به خاطر می‌آوریم. حالا به نظر می‌رسد میمون‌ها هم توانایی مشابهی دارند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد میمون‌های ببونوسی و شامپانزه‌ها می‌توانند همنوعانی را که در گذشته با آنها وقت گذرانده‌اند، به یاد […]

سازمان بهداشت جهانی: از قند‌های مصنوعی برای کاهش وزن استفاده نکنید

برخی افراد با هدف کاهش وزن از قند‌های مصنوعی استفاده می‌کنند و مدت‌هاست در مورد مزایا و معایب استفاده از آنها  بحث و جدل زیادی وجود دارد. حالا سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل جدیدی منتشر کرده و در آن توصیه کرده از این قند‌ها با هدف کاهش وزن استفاده نشود. آنها می‌گویند بر اساس نتایج به‌دست […]

مطالب پربازدید

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل می‌کنند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل می‌کند. این دارو در […]

تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر