• ۲ دقیقه مطالعه

احتمال تاثیر فیلتر هوای خودرو در برابر افزایش فشار خون ناشی از آلودگی هوا

احتمال تاثیر فیلتر هوای خودرو در برابر افزایش فشار خون ناشی از آلودگی هوا

شما وقتی خیابان و ترافیک هستید شیشه را پایین می‌دهید و یا برای جریان هوا از سیستم تهویه هوای خودرو استفاده می‌کنید؟

می‌دانیم که آلودگی هوا یکی از دلایل مهم بروز انواع مشکلات جسمی و سرطان است و معمولا هنگامی که در خیابان و به‌ویژه ترافیک هستیم، بیشترین تماس را با آن داریم.

حالا در یک پژوهش جالب مشخص شده که قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ هوای ترافیک، سبب افزایش فشار خون هم می‌شود و در کنار آن معلوم شده که مجهز بودن خودرو به یک سیستم تهویه هوای مناسب با فیلتر هپا (HEPA) در برابر آن اثر حفاظتی دارد.

در این مطالعه مشخص شده که فشار خون افراد، تقریبا بلافاصله پس از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا به میزان متوسط ۴ میلی‌متر جیوه افزایش پیدا می‌کند. این معادل این است که فرد یک رژیم غذایی پر نمک داشته باشد! در حالی که در صورت وجود تهویه‌ی هوای مجهز به فیلتر هپا در خودرو چنین افزایش فشار خونی دیده نمی‌شود.

آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

جمع‌بندی این است که اگر امکانش را دارید و خودروی شما دارای سیستم فیلترینگ مناسبی است، تا جای ممکن در ترافیک شیشه‌ را پایین نکشید و از سیستم تهویه هوای اتومبیل استفاده کنید.

پیش از این هم مشخص شده بود که آلودگی هوا با برخی مشکلات مهم از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی، افزایش سرطان، بیماری‌های روانی و مرگ زودهنگام مرتبط است.

آیا شما می‌دانید که کدام خودروهای موجود در کشور ما دارای فیلتر هوای هپا هستند؟ و یا اینکه آیا می‌توان چنین فیلتری به خودروها اضافه کرد؟ البته تا جایی که می‌دانم دستگاه‌های تصفیه هوای مجزای ویژه اتومبیل هم وجود دارند که داخل اتاق قابل نصب هستند و یک نمونه‌اش را در تصویر مشاهده می‌کنید.

https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/news/20231130/vehicle-air-filtration-may-protect-against-blood-pressure-spikes

آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

مطالب مرتبط

«جوانه بروکلی» و کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا
«جوانه بروکلی» و کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا

این روزها موضوع آلودگی هوا بسیار برجسته و مهم است و خیلی‌ها به دنبال استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا هستند که البته انتخاب خوبی است، ولی متاسفانه همه جا نمی‌توان از آنها استفاده کرد و در دسترس بسیاری از افراد قرار ندارند. اما آیا می‌دانید با رعایت برخی نکات در رژیم غذایی‌تان می‌توانید حداقل برخی […]

آشنایی با مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان
آشنایی با مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: سالانه بیش از ۱۸ میلیون مورد جدید سرطان در دنیا رخ می‌دهد که سهم کشور ایران […]

تاثیر روشن‌کردن شمع و اجاق گاز روی آلودگی هوای محیط و تشدید علائم آسم
تاثیر روشن‌کردن شمع و اجاق گاز روی آلودگی هوای محیط و تشدید علائم آسم

یک پژوهش تازه نشان داده آلودگی ناشی از اجاق گاز و روشن‌کردن شمع در خانه می‌تواند سبب تشدید علائم جوانانی بشود که مبتلا به آسم خفیف هستند. آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ محققان با بررسی افراد […]

چرا بعد از مصرف قهوه دچار خواب‌آلودگی می‌شویم؟
چرا بعد از مصرف قهوه دچار خواب‌آلودگی می‌شویم؟

معمولا قهوه را با هدف افزایش انرژی و تمرکز مصرف می‌کنیم (و البته لذت‌بردن از مزه‌ی خاص قهوه هم عالم خودش را دارد). اما گاهی اوقات مصرف قهوه رویمان اثر عکس دارد و ما را دچار خواب آلودگی می‌کند! به‌گونه‌ای که برخی افراد به‌این نتیجه‌گیری می‌رسند که قهوه برایشان خواب‌آور است… با این وجود نباید […]

شناسایی ویروس کرونا در هوای محیط طی پنج دقیقه!
شناسایی ویروس کرونا در هوای محیط طی پنج دقیقه!

تصورش را بکنید که امکان نصب دستگاهی در محل کار یا زندگی‌تان داشته‌ باشید که با بررسی هوای محیط، وجود ویروس‌های بیماری‌زا مانند کرونا را تشخیص دهد. این ایده‌ جذابی است که گروهی از پژوهشگران توانسته‌اند امکان‌پذیر بودنش را اثبات و یک نمونه هم از آن تولید کنند. پژوهشگران یک دستگاه پایش هوا ساخته‌اند که […]

آلودگی هوای خانه بر اثر اجاق گاز: خطرات و راهکارها
آلودگی هوای خانه بر اثر اجاق گاز: خطرات و راهکارها

آیا تا به حال در مورد آلودگی هوای ناشی از اجاق‌های گاز شنیده‌اید؟ موضوعی که طی چند سال گذشته در آمریکا و برخی کشورهای دیگر اهمیت پیدا کرده چون پژوهش‌های متعدد نشان داده شعله گاز اثرات منفی زیادی روی سلامت برجای می‌گذارد. برای مثال برخی مواد منتشره از شعله گاز سرطان‌زا هستند، روی هورمون‌های بدن […]

مطالب داغ

دست جوان‌تری که دست یک فرد سالمند را به نشانه‌ی همراهی گرفته است
چرا یک لحظه‌ی خوب مهم است، حتی وقتی به یاد نمی‌ماند؟

تصور کنید که یک بعدازظهر را با کسی می‌گذرانید که او را خیلی دوست دارید. توی حیاط و زیر آفتاب می‌نشینید، با هم می‌خندید، یکی از آهنگ‌های قدیمی و خاطره‌انگیز را می‌گذارید و هر دو با هم می‌خوانید. یک ساعت بعد، اما عزیزتان هیچ خاطره‌ای از اینکه شما آنجا بوده‌اید ندارد!در این مطلب می‌خوانیدحافظه یک […]

برای نخستین بار در تاریخ: بقای شش ماهه‌ کلیه‌ی پیوندی از خوک به انسان
برای نخستین بار در تاریخ: بقای شش ماهه‌ کلیه‌ی پیوندی از خوک به انسان

این تصویر تیم اندروس هنگام خروج از بیمارستان است. مرد ۶۷ ساله‌ای که ژانویه امسال یک کلیه اصلاح ژنتیکی شده از خوک دریافت کرده است. حالا شش ماه از ماه از جراحی پیوند گذشته و کلیه همچنان به خوبی در بدن او کار می‌کند و نیاز به انجام دیالیز هم نبوده. مهم است بدانید که […]

پاسخی برای یک پرسش مهم: ورزش چگونه باعث پیشگیری از سرطان می‌شود؟
پاسخی برای یک پرسش مهم: ورزش چگونه باعث پیشگیری از سرطان می‌شود؟

سال‌ها است می‌دانیم ورزش باعث کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها است و یکی از بهترین راهکارهای پیشگیری از این بیماری به‌حساب می‌آید. اما علت دقیق چنین تاثیری برایمان نامشخص بوده است. اکنون نتایج یک پژوهش کوچک اما مهم، چند دلیل مهم برای این تاثیر کشف کرده است: مشخص شده در افرادی که ورزش می‌کنند، […]

حداقل کارهایی که برای افزودن یک سال به عمرتان باید انجام دهید!
حداقل کارهایی که برای افزودن یک سال به عمرتان باید انجام دهید!

خواب، تغذیه و ورزش برای سلامتی بسیار مهم هستند و بهبود در هر یک از این موارد می‌تواند اثرات بزرگی به همراه داشته باشد. اما اکنون دریافته‌ایم که ایجاد تغییرات حداقلی «در هر سه مورد» به صورت همزمان، می‌تواند بسیار بهتر از تمرکز صرف بر روی یک حوزه باشد! این نتیجه‌ی پژوهش جدید محققان استرالیایی […]

مطالب پربازدید

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟
میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟
آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرنده‌های GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحی‌های کاهش وزن قابل مقایسه است.

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1
تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

جدول «میزان پروتئین» مواد غذایی و عدم تطابق وزن خوراکی‌ها با حجم پروتئین
جدول «میزان پروتئین» مواد غذایی و عدم تطابق وزن خوراکی‌ها با حجم پروتئین

در راهنمای کامل مقدار پروتئین روزانه به این پرسش پاسخ داده‌ایم که هر فرد بر اساس سن، ورزش و هدفش چقدر پروتئین لازم دارد و اشتباه‌های رایج در این مورد چیست. اما این مطلب بخش دوم داستان است: اینکه در هر ماده غذایی چه میزان پروتئین وجود دارد و چرا اغلب افراد در این مورد […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر