۰۴ خرداد ۱۴۰۲ • دکتر علی‌اصغر هنرمند • ۱ دقیقه مطالعه

مصرف ویتامین D در کودکی و کاهش احتمال مشکلات روانی

مادر و کودک

به‌نظر می‌رسد مصرف دوز بالاتر ویتامین D در کودکان سبب می‌شود که احتمال بروز مشکلات روانی کاهش پیدا کند.

آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ

بر اساس یک پژوهش تازه تجویز ۱۲۰۰ واحد (IU) ویتامین دی به جای دوز استاندارد ۴۰۰ واحدی طی دو سال اول زندگی سبب می‌شود که احتمال بروز مشکلات روانی طی ۶ الی ۸ سالگی کاهش پیدا کند.

در تفسیر نتایج این پژوهش باید با احتیاط عمل کرد، اما می‌توانید مقاله را اینجا مشاهده کنید:

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2805032

نوشتهٔ

دکتر علی‌اصغر هنرمند

دکتر علی‌اصغر هنرمند، پزشک با شمارهٔ نظام پزشکی ۱۳۵۴۰۵، فارغ‌التحصیل ۱۳۹۰. بنیان‌گذار آپدیت‌ام‌دی و پیش از آن بنیان‌گذار نارنجی. دربارهٔ طول عمر سالم، سلامت متابولیک و ارزیابی شواهد پزشکی می‌نویسد و پادکست آپدیت‌ام‌دی را اجرا می‌کند.

همهٔ مطالب این نویسنده

مطالب مرتبط

۲۶ آذر ۱۴۰۲ – ۱۲:۱۳ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامت‌مان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]

۲۲ آذر ۱۴۰۲ – ۱۶:۱۹ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

آیا ویتامین سی واقعا به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می‌کند؟

برخی پزشکان برای کاهش علائم سرماخوردگی و دیگر بیماری‌های مشابه، ویتامین C تجویز می‌کنند و در میان عموم جامعه هم این تصور کلی وجود دارد که مصرف این ویتامین به کاهش علائم بیماری‌های ویروسی تنفسی کمک می‌کند. اما طی چند سال گذشته نتایج برخی از پژوهش‌های انجام شده متناقض بود و بعضی از آنها مدعی […]

بیماری‌ها و پاتوژن‌ها

۲۲ مهر ۱۴۰۲ – ۱۶:۵۱ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

آشنایی با مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: سالانه بیش از ۱۸ میلیون مورد جدید سرطان در دنیا رخ می‌دهد که سهم کشور ایران […]

۱۰ مهر ۱۴۰۲ – ۱۱:۳۱ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

تاکید مجدد روی تاثیر ویتامین D در بیماری پسوریازیس

سال‌هاست که می‌دانیم وجود مقادیر کافی ویتامین D به کاهش علائم بیماری پسوریازیس کمک می‌کند و اکنون یک پژوهش دیگر هم دوباره آن را تایید کرده است. مشخص شده کاهش سطح این ویتامین در خون سبب افزایش شدت علائم پسوریازیس می‌شود و بنابراین مبتلایان باید به دریافت مقادیر کافی این ویتامین از طریق مواد غذایی […]

بیماری‌ها و پاتوژن‌ها

۰۴ خرداد ۱۴۰۲ – ۱۸:۳۹ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

تاثیر مصرف مولتی‌ویتامین‌ها در بهبود حافظه سالمندان

بیشتر پژوهش‌هایی که روی مولتی‌ویتامین‌ها انجام شده، روی تاثیر آنها بر بدن و سلامت جسمانی می‌پردازد. حالا یک پژوهش گسترده نشان داده مصرف روزانه مولتی‌ویتامین در سالمندان احتمالا فرایند تضعیف حافظه را نیز کند می‌کند. آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ […]

ارتقای سلامت و طول عمر

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ – ۱۴:۰۰ • دکتر حامد حاتمی

۱۰ توصیه برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی توسط نوجوانان

شبکه‌های اجتماعی روی ذهن و جسم ما اثرات مثبت و منفی زیادی برجای گذشته‌اند و نمی‌توان آن را کتمان کرد. اما این تاثیر در نوجوانان بسیار بیشتر و مهم‌تر بوده است. به همین خاطر انجمن روانشناسی آمریکا یک دستورالعمل شامل ۱۰ توصیه برای استفاده نوجوانان از شبکه‌های اجتماعی منتشر کرده است. آنها معتقدند آموزش استفاده […]

اعصاب و روان

مطالب داغ

۱۳ اسفند ۱۴۰۲ – ۱۸:۱۸ • دکتر بابک قلعه‌ باغی

دستورالعمل انتخاب روش مناسب تصویربرداری در موقعیت‌های مختلف (بر اساس American Academy of Family Physicians)

استفاده از رادیوگرافی تشخیصی طی دو دهه گذشته دو برابر شده که نشان می‌دهد گاهی اوقات روش‌های تصویربرداری و رادیوگرافی بیش از حد یا اشتباه تجویز می‌شوند. در چند سال اخیر، انجمن‌هایی برای همکاری های چند رشته ای تاسیس شده اند که هدف آنها کاهش قرارگرفتن در معرض تابش اشعه با حذف رویه های غیر […]

پزشکی مبتنی بر شواهد

۲۶ آبان ۱۴۰۴ – ۱۵:۱۷ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

وقتی حیوانات هم گرفتار بیماری‌های انسان می‌شوند…

نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که حیوانات هم به خاطر تغییرات محیطی ایجاد شده توسط انسان، دچار بیماری‌های مزمنی می‌شوند که قبلا در آنها دیده نمی‌شد. آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ این پژوهش نشان داده […]

متفرقه

۲۳ فروردین ۱۴۰۲ – ۱۳:۱۶ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

ضرر بیشتر ویپ نعنایی نسبت به دیگر نمونه‌ها

مصرف ویپ (سیگار الکتریکی) به طور کلی خوب نیست، اما اگر ویپ می‌کشید حداقل سراغ طعم نعنایی‌اش نروید! آگهی کلینیک کیمیا سال‌های سالمِ بیشتر، نه فقط سال‌های بیشتر پزشکی طول عمر، کاملاً آنلاین از هر نقطه‌ی جهان مشاورهٔ ۱۵ دقیقه‌ای رایگان در واتساپ یک پژوهش تازه نشان داده که منتول سبب می‌شود مواد سمی بیشتری به […]

ارتقای سلامت و طول عمر

۲۹ اسفند ۱۴۰۲ – ۰۷:۱۵ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

نسل جدید پردازشگرهای هوش مصنوعی انویدیا معرفی شد: با سری بلک‌ول (Blackwell) آشنا شوید

می‌دانید که هوش مصنوعی به توانایی پردازش بالایی نیاز دارد و در حال حاضر شرکت انویدیا قدرتمند‌ترین چیپ‌های پردازشگر ویژه‌ی هوش مصنوعی را در جهان تولید می‌کند. تقریبا تمام سرویس‌های هوش مصنوعی فعلی (مانند چت چی‌پی‌تی، گوگل و…) از سخت‌افزار‌های ساخت شرکت انویدیا استفاده می‌کنند که چیپ سری H100 یکی از مشهورترین آنها است. با […]

تکنولوژی و سلامت

مطالب پربازدید

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ – ۱۴:۰۷ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

تیرزپاتید (Tirzepatide) با اثر همزمان روی گیرنده‌های GLP1 و GIP، در پژوهشی روی بیش از ۲۵۰۰ نفر تا ۲۲.۵ درصد کاهش وزن ایجاد کرده است؛ عددی که با نتایج جراحی‌های کاهش وزن قابل مقایسه است.

ارتقای سلامت و طول عمر

۱۰ بهمن ۱۴۰۲ – ۱۵:۰۹ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

ارتقای سلامت و طول عمر

۰۵ آذر ۱۴۰۲ – ۱۰:۲۰ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

تیرزپاتید، ویگووی، ویکتوزا و… پاسخ به پرسش‌های رایج در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن GLP1

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

تغذیه و مکمل‌ها

۱۸ آبان ۱۴۰۲ – ۰۹:۰۶ • دکتر علی‌اصغر هنرمند

تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰) ۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

تغذیه و مکمل‌ها

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت

معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور

اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر

متااورگانون

هشدار مهم

گروه هدف اصلی «آپدیت ام دی»، همکاران جامعه علوم ‌پزشکی است. هرچند دسترسی به محتوا برای همه آزاد است، اما افراد غیرمتخصص به هیچ عنوان نباید مطالب را به عنوان توصیه پزشکی در نظر بگیرند. مطالب ممکن است نتایج پژوهش‌های اولیه باشند و برای نتیجه‌گیری از آنها به قضاوت افراد متخصص نیاز است.

درباره

در «آپدیت اِم دی» تلاش می‌کنیم تازه‌های علوم پزشکی، توصیه‌های بالینی مبتنی بر شواهد در خدمات تندرستی پایه و آموزش‌های همگانی را از «منابع معتبر» گردآوری کرده و با همکاران و علاقمندان به‌اشتراک بگذاریم.با پیوستن به گروه تلگرامی می‌توانید در مباحث شرکت و در کانال تلگرامی هم آخرین مطالب را دنبال کنید.