تاکید مجدد روی تاثیر ویتامین D در بیماری پسوریازیس
سالهاست که میدانیم وجود مقادیر کافی ویتامین D به کاهش علائم بیماری پسوریازیس کمک میکند و اکنون یک پژوهش دیگر هم دوباره آن را تایید کرده است.
مشخص شده کاهش سطح این ویتامین در خون سبب افزایش شدت علائم پسوریازیس میشود و بنابراین مبتلایان باید به دریافت مقادیر کافی این ویتامین از طریق مواد غذایی یا مکمل توجه داشته باشند.
البته توجه کنید که در مورد ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین D، باید مراقب مصرف بیش از حد نیز بود چون مصرف بیش از حد مجاز آن هم سبب مسمویت و عوارض جدی خواهد شد.
خوشبختانه سطح این ویتامین در خون به راحتی قابل اندازهگیری است که میتوانید اطلاعات بیشتری در مورد آن در اینجا به دست آورید:
میزان مورد نیاز توصیه شده برای افراد عادی روزانه 600IU و برای سالمندان 800IU است. اما بسیاری از متخصصان معتقدند که این میزان عدد پایینی است و دریافت روزانه 1000IU الی 2000IU را توصیه میکنند.
