۱۴ آبان ۱۴۰۲ دکتر علی‌اصغر هنرمند

احتمال مصرف «میلین» مغز به‌عنوان سوخت در دونده‌های استقامتی

ورزشکاران استقامتی مانند دونده‌های ماراتون دارای درصد چربی ذخیره شده‌ی پایینی هستند و از آن طرف در ورزش‌های طولانی، انرژی بسیار زیادی مصرف می‌کنند.

حالا یک پژوهش نشان داده که مغز این ورزشکاران در طول مسابقات احتمالا از «میلین» اعصاب مغز به عنوان سوخت استفاده کرده و آن را مصرف می‌کند. «میلین» ساختاری محافظ و حاوی چربی فراوان است که مانند یک غلاف روی اعصاب را می‌پوشاند (چیزی شبیه روکش سیم برق).

محققان مغز چند دونده ماراتون را قبل و بعد از مسابقه اسکن کرده‌ و مشخص شده میزان میلین مغز آنها کاهش محسوسی پیدا کرده است. جالب‌تر اینکه معلوم شده حدود دو هفته بعد از مسابقه، میزان میلین مجددا به حالت عادی برمی‌گردد و به این معنی که مغز بخش‌های مصرف شده را بازسازی می‌کند.

حداقل فعلا به نظر می‌رسد که این از دست دادن و تولید مجدد میلین در دونده‌های استقامتی عارضه خاصی ایجاد نمی‌کند، با وجود اینکه میلین خودش بخشی از بافت مغز به حساب می‌آید. اما این کشف از یک زاویه دیگر اهمیت دارد:

برخی از بیماری‌های خودایمنی مانند ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) به این خاطر ایجاد می‌شود که سیستم ایمنی بدن، به اشتباه «میلین» را تخریب می‌کنند.

این تحقیق به خوبی نشان می‌دهد که میلین یک بافت پویا است و قابلیت بازسازی دارد. پژوهشگران معتقدند اگر بتوانند روش بازسازی میلین را در این بیماران هم فعال کنند، احتمالا می‌توان به درمان این بیماری هم کمک کرد.

مطالب مرتبط

آیا مصرف دخانیات برای مغز خوب است؟

مدتی پیش با یکی از دوستان مصرف‌کننده‌ی سیگار، در مورد «معایب» و «مزایای» سیگار کشیدن صحبت می‌کردیم. بله سیگار کشیدن از نظر برخی افراد مزایایی هم دارد! برای مثال نیکوتین به‌سرعت باعث ایجاد احساس آرامش، رفع‌خستگی و لذت می‌شود. این دوست عزیز تاکید داشت که عوارض دخانیات روی ریه برگشت‌پذیر است و پس از ترک […]

آیا «مغز» عامل اصلی ایجاد چاقی است؟

اضافه وزن و چاقی یک موضوع پیچیده و چند عاملی است. اما نتایج پژوهش‌های متعدد طی چند سال گذشته انگشت اتهام را بیش از پیش به سوی مغز نشانه گرفته است. چون این مغز است که به ما می‌گوید چه زمانی گرسنه هستیم و چه زمانی سیر شده‌ایم. همچنین، مغز بر رفتار غذایی ما هم […]

چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامت‌مان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]

آشنایی با مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: سالانه بیش از ۱۸ میلیون مورد جدید سرطان در دنیا رخ می‌دهد که سهم کشور ایران […]

آیا هوش مصنوعی جایگزین پزشکی و طبابت می‌شود؟

اگر از هوش مصنوعی‌های پرطرفدار فعلی (مثلا ChatGPT) بپرسید که آیا «آنها جایگزین پزشکی می‌شوند؟» به شما پاسخ می‌دهد: خیر! هوش مصنوعی به هیچ عنوان جایگزین پزشک نخواهد شد و فقط ابزاری است که به پزشکان در تشخیص و درمان بیماری‌ها «کمک» خواهد کرد. اما آیا باید این پاسخ را «باور» کنیم؟ به‌ویژه اینکه می‌دانیم […]

۱۰ توصیه برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی توسط نوجوانان

شبکه‌های اجتماعی روی ذهن و جسم ما اثرات مثبت و منفی زیادی برجای گذشته‌اند و نمی‌توان آن را کتمان کرد. اما این تاثیر در نوجوانان بسیار بیشتر و مهم‌تر بوده است. به همین خاطر انجمن روانشناسی آمریکا یک دستورالعمل شامل ۱۰ توصیه برای استفاده نوجوانان از شبکه‌های اجتماعی منتشر کرده است. آنها معتقدند آموزش استفاده […]

مطالب داغ

تایید نخستین ژل موضعی برای اختلال نُعوظ توسط FDA

سازمان غذا و داروی آمریکا نخستین ژل موضعی با نام Eroxon را برای اختلالات نُعوظ تایید کرده و این ژل مجوز فروش بدون نسخه پزشک را نیز دریافت کرده است. تا پیش از این سیلدنافیل (ویاگرا) مشهور‌ترین گزینه برای این مشکل به‌حساب می‌آمد. اما اکنون یک ژل موضعی در دسترس قرار گرفته است. این داروی […]

آیا سرطان شکست‌ می‌خورد؟ به‌روز رسانی وضعیت دکتر اسکولیر

اگر به خاطر داشته باشید، بهمن ماه سال گذشته در «آپدیت اِم دی» در مورد پروفسور ریچارد اسکولیر صحبت کردیم. پزشک پیشگام حوزه‌ی سرطان پوست که خودش به یک نوع تومور مهاجم مغز (گلیوبلاستوما) مبتلا شده بود. او در برابر بیماری‌اش تسلیم نشد و با کمک همکارانش تصمیم گرفت درمانی برای این سرطان کشف کند. […]

۵ میلیارد دلار دیگر برای توسعه واکسن‌های جدید کرونا

کرونا تجربیات زیادی برای علم پزشکی به همراه داشته و البته هنوز پرونده این بیماری بسته نشده است. به همین خاطر دولت آمریکا تصمیم گرفته پنج میلیارد دلار دیگر برای توسعه واکسن‌های بهبود‌یافته‌ی این بیماری هزینه کند. اکنون که کووید تبدیل به یک بیماری اندمیک شده، به استراتژی‌های جدیدی نیاز است. واکسن‌هایی که تا به‌حال […]

یک ساعت موبایل قبل از خواب = ۲۴ دقیقه خواب کمتر!

یک پژوهش جدید نشان داده «یک ساعت» استفاده از تلفن همراه در تخت‌خواب، سبب کوتاه‌شدن ۲۴ دقیقه‌ای خواب شبانه می‌شود. علاوه بر این مشخص شده که در این افراد، احتمال بروز اختلال بی‌خوابی (insomnia) هم ۵۹ درصد افزایش پیدا می‌کند. این پژوهش در نروژ و روی بیش از ۴۵۰۰۰ دانشجو انجام شده. بخش مهم دیگر […]

مطالب پربازدید

آیا تیرزپاتید (Tirzepatide) در درمان چاقی یک انقلاب ایجاد می‌کند؟

این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل می‌کنند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل می‌کند. این دارو در […]

تایید داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) برای کاهش وزن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

میزان مناسب و بهترین روش مصرف ویتامین D: روزانه؟ هفتگی یا ماهیانه؟

ویتامین D جزو ویتامین‌های مهمی است که کمبود آن در تمام دنیا شیوع بالایی دارد و پیش‌بینی می‌شود حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آن دچار هستند. در اینجا می‌خواهیم به این نکته بپردازیم که بهترین روش مصرف مکمل ویتامین دی چگونه است و مقدار مناسبش چقدر است؟ اما پیش از شروع […]

جدول «میزان پروتئین» مواد غذایی و عدم تطابق وزن خوراکی‌ها با حجم پروتئین

دو هفته قبل به موضوع مهم «میزان پروتئین مورد نیاز» و اشتباه‌های رایج در مورد آن پرداختیم. اما اکنون نوبت بخش دوم داستان است: اینکه در هر ماده غذایی چه میزان پروتئین وجود دارد و چرا اغلب افراد در این مورد دچار اشتباه می‌شوند؟ اکثر افراد تصور می‌کنند مثلا ۱۰۰ گرم سینه پخته مرغ دارای […]

با همکاری

پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
لوگو انجمن پزشکان عمومی کرمان
انجمن پزشکان عمومی کرمان
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
لوگو انجمن پزشکان عمومی اردبیل
انجمن پزشکان عمومی اردبیل
X
آپدیت ام دی تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر