ویدیو و پادکست آپدیت ام دی
ببینید، بشنوید،
بهروز بمانید
هر اپیزود بهصورت ویدیو در یوتیوب منتشر میشود – مروری بر تازههای پزشکی از منابع معتبر
اشتراک در کانال یوتیوب
فروشنده به شما نمیگوید که این دارو چه بلایی سر عضلاتتان میآورد، یا بعد از قطع دارو چه اتفاقی میافتد. آمپولهای لاغری GLP-1 مانند اوزمپیک، […]
اگر ساعت ۳ صبح از خواب بیدار شدید، اولین کاری که نباید انجام بدهید چککردن ساعت است. چرا نیمهشب بیدار میشیم و «قانون ۲۰ دقیقه» […]
تا بهحال فکر کردهاید که فوت کردن غذای بچه یا بوسیدنش چطور میتواند باعث خرابی دندانهایش شود؟ در این ویدیو به «فرمول طلایی پیشگیری از […]
همیشه بهانه ما این است که برای ورزش «وقت ندارم!». اما پژوهشهای جدید، یک جور کد تقلب در بدن پیدا کردهاند که معادلات را بر […]
چرا بسیاری از اهداف و تصمیمهایمان بهنتیجه نمیرسند؟ چرا «دانستن» لزوما به معنی تغییر رفتار نیست؟ و چگونه انگیزهی پایدار ایجاد کنیم؟پاسخ این پرسشها را […]
آیا میدانستید هنگام سکتهی مغزی، در هر دقیقه حدود دو میلیون سلول مغزی از بین میروند؟ شناخت علائم و اقدامات اولیه میتواند تفاوت میان زندگی […]
آیا شما هم «مکمل منیزیوم» مصرف میکنید یا به فکرتان رسیده سراغش بروید؟بیشتر از نیمی از جمعیت دچار درجاتی از کمبود منیزیوم هستند، اما از […]
اگر بخشی از روزتان را در خودرو میگذرانید (چه به عنوان راننده و چه سرنشین) اپیزود جدید را از دست ندهید. اینجا با همکاری یکی […]
این روزها بسیاری از مکملها جنبه تبلیغاتی و تجاری پیدا کردهاند. اما در این میان داستان مکمل «کراتین» کمی متفاوت است. بسیاری افراد از کاربردها […]
آیا میدانستید که خوراکیهای فرآوری شده با خوراکیهای «فوقفرآوری» تفاوت دارند؟ در اپیزود جدید سراغ خوراکیهایی میرویم که احتمالا هر روز مقدار زیادی از آنها […]
برخی اشتباهات روزمرهی ما سالها است در حال آسیب به بدنمان است و اصلا متوجهشان نیستیم:از طرز نشستن و کار با کامیپوتر گرفته، تا نگهداشتن […]
در مورد افزایش ایمنی و کاهش سوانح رانندگی حرفهای زیادی زده شده، آنقدر که به نظرمان تکراری میآیند. در این اپیزود، با نگاهی علمی و […]
بهنظر شما جرمگیری دندان یک کار ضروری است یا فقط ترفندی برای خالی کردن جیب شما؟ اینجا به مهمترین نادانستهها و باورهای غلط در این […]
اگر استخوانها قادر به صحبتکردن بودند، حتما به خاطر کمتوجهی از شما شکایت میکردند! ما وقتی میخواهیم اهمیت چیزی را نشان دهیم، آن را به […]
باورتان میشود خیلی از افراد در موارد سادهای مانند میزان آب مورد نیاز در طول شبانه روز دچار اشتباه میشوند؟ در این اپیزود تلاش میکنیم […]
توییتر، اینستاگرام و دیگر شبکههای اجتماعی در عین مفید بودن، میتوانند بسیار خطرناک باشند!دانشگاه آکسفورد «پوسیدگی مغز» را به عنوان کلمه سال ۲۰۲۴ انتخاب کرده […]
این اپیزود ویژهی کسانی است که میخواهند وزن کم کنند، وزن زیاد کنند و یا در وزن نرمال هستند: در واقع همهی افراد!چون نکات گفتهشده […]
مصرف هر نوع دارو، مکمل و حتی فرآوردههای گیاهی باید با در نظر گرفتن برخی نکات مهم انجام شود که ندانستن آنها میتواند خطرات بسیار […]
با همکاری
پژوهشکده آینده پژوهی در سلامت
معاونت آموزشی سازمان نظام پزشکی کل کشور
اداره کل آموزش همگانی جمعیت هلال احمر
خبرنامه ایمیلی
همین الان بهرایگان مشترک «آپدیت ام دی» شوید تا آخرین مطالب را از دست ندهید. (قدرت گرفته از:
)