یافتههای جدید در پیشگیری از بیماریهای خودایمنی با کمک ویتامین دی و امگا ۳
چند سال قبل نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف روزانه مکمل ویتامین دی و امگا ۳ احتمال بروز بیماریهای خودایمنی را کاهش میدهد.
اما پژوهشگران بعد از اتمام این مطالعهی پنج ساله، به مدت دو سال هم شرکتکنندگان را دنبال کردهاند و به یافتههای جالبی رسیدهاند:
مشخص شده اثرات محافظت کنندهی ویتامین دی بعد از قطع مکمل فقط تا مدت کوتاهی ادامه دارد. در حالی که اثر مصرف مکمل امگا۳ تا حداقل دو سال بعد از مصرف آن پابرجا است.
پژوهش اولیه با نام VITAL انجام شده و از نوع کارآزمایی بالینی تصادفیسازی شده (randomized trial) بوده است. در آن پژوهش مشخص شد که پنج سال مصرف مکمل ویتامین D باعث کاهش ۲۲ درصدی احتمال ابتلا به بیماریهای خودایمنی میشود و مصرف مکمل امگا۳ هم باعث کاهش ۱۸ درصدی ریسک این بیماریها میگردد.
شرکتکنندگان این پژوهش روزانه ۲۰۰۰ واحد مکمل ویتامین D و یک گرم روغن ماهی حاوی ۴۶۰ میلیگرم EPA و ۳۸۰ میلیگرم DHA دریافت میکردهاند.
پژوهشگران میگویند یافتههای جدید آنها نشان میدهد که مصرف مکمل ویتامین دی با هدف پیشگیری از بروز بیماریهای خودایمنی باید به صورت بلندمدت ادامه پیدا کند.
در این پژوهش مشخص شد بیشترین تاثیر ویتامین دی در کاهش بیماری پسوریازیس است و بیشترین تاثیر اسیدهای چرب امگا ۳ در کاهش بروز آرتریت روماتوئید و بیماری التهابی روده.
نتایج این پژوهش هفته گذشته در ژورنال Arthritis & Rheumatology منتشر شده است.
)
