رکورد جدید بقای سه‌قلو‌های پره‌ترم

اضافه وزن و چاقی یک موضوع پیچیده و چند عاملی است. اما نتایج پژوهش‌های متعدد طی چند سال گذشته انگشت اتهام را بیش از پیش به سوی مغز نشانه گرفته است. چون این مغز است که به ما می‌گوید چه زمانی گرسنه هستیم و چه زمانی سیر شده‌ایم. همچنین، مغز بر رفتار غذایی ما هم […]

پادکست را می‌توانید در پلت‌فرم‌های زیر هم گوش کنید: ما برای مراقبت از سلامت‌مان ممکن است کارهای مختلفی انجام دهیم: مثلا رژیم غذایی سالمی داشته […]

یک پژوهش تازه نشان داده استفاده از داروی کاهش وزن تیرزپاتید (Zepbound / مونجارو) در کاهش وزن موثر است، اما برای باقی‌ماندن این تاثیر باید به صورت بلند مدت مصرف شود. در این پژوهش حدود ۷۰۰ بیمار به مدت ۹ ماه داروی زپ‌ باند را مصرف کردند. میانگین وزن افراد ۱۰۷ کیلوگرم بود و آنها […]

قبلا در «آپدیت ام دی» در مورد داروهای لاغری و کاهش وزن زیاد صحبت کرده‌ایم. در میان آنها یک دسته دارویی خاص طی چند سال گذشته محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. اینها جزو یک کلاس دارویی به نام «آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون ۱» یا به طور خلاصه «آگونیست GLP1» هستند. جالب است بدانید اغلب این […]

یک پرسش مهم: در رژیم غذایی‌ روزانه به چه میزان پروتئین نیاز داریم؟ اگر قبلا در این مورد تحقیق کرده ‌باشید، شاید این عدد به‌گوش‌تان خورده باشد که به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باید روزانه 0.8 گرم پروتئین مصرف کنیم. اما این عدد باعث سوتفاهم و اشتباهات زیادی شده و عدد منطقی کاملا متفاوت […]

۵۰ درصد کودکانی که به دلایل مختلف (مانند تولد زودهنگام، مشکلات تنفسی، زردی و…) در دستگاه انکوباتور نگهداری می‌شوند، در فرایند رشد و نمو‌شان علائمی از تاخیر رشد زبان‌آموزی دارند. حالا نتایج یک پژوهش تازه این احتمال را مطرح می‌کند که احتمالا سروصداهای محیطی و نوع طراحی انکوباتور سبب می‌شود که شنوایی نوزادان تحت تاثیر […]

«گوزن‌های شمالی» در شمال اروپا، آسیا و آمریکای شمالی یافت می‌شوند و از نظر ظاهری شباهت زیادی به گوزن‌های معمولی دارند. در محیط سخت قطب شمال، جایی که تابستان‌ها کوتاه و زمستان‌ها طولانی است، این گوزن‌ها استراتژی بقای منحصربه‌فردی پیدا کرده‌اند. آنها می‌توانند در حالی که غذای خود را می‌جوند، حالتی شبیه به خواب را […]

در دوران کووید برخی افراد معتقد بودند که اگر قبلا به بیماری مبتلا شده‌اید، دیگر نیازی به واکسن ندارید و خود ابتلا به‌بیماری نوعی واکسیناسیون به‌حساب می‌آید… حالا می‌توانید این تصویر را به آنها نشان دهید که می‌گوید واکسیناسیون در افرادی که قبلا هم به کووید مبتلا شده‌اند، به کاهش ابتلای مجدد کمک قابل توجهی […]

نتیجه یک پژوهش کوهورت که روی بیش از ۴ میلیون شخص بالای ۵۰ سال انجام شده، نشان می‌دهد که ابتلای اخیر (طی دو سال گذشته) با هلیکوباکتر پیلوری سبب افزایش ۱۱ درصدی احتمال ابتلا به آلزایمر می‌شود. یک آنالیز دیگر انجام شده روی همین اطلاعات هم نشان داده که ابتلای اخیر با این باکتری احتمال […]

این روزها داروهای کاهش وزنی که با اثر روی گیرنده GLP1 عمل می‌کنند، طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند و سماگلوتید (semaglutide) در خط مقدم آنها است. حالا یک داروی دیگر به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) هم احتمالا به لیست داروهای لاغری اضافه خواهد شد و این یکی حتی از سماگلوتید هم بهتر عمل می‌کند. این دارو در […]

اواخر اردیبهشت از نتایج قابل توجه داروی تیرزپاتید (Tirzepatide) در کاهش وزن صحبت کردیم. حالا سرانجام استفاده از این دارو توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای دو گروه از افراد مورد تایید قرار گرفته است: ۱- افراد چاق (دارای BMI بالای ۳۰)
۲- افرادی که دارای اضافه وزن هستند (BMI بالای ۲۷) و یکی از […]

دو هفته قبل به موضوع مهم «میزان پروتئین مورد نیاز» و اشتباه‌های رایج در مورد آن پرداختیم. اما اکنون نوبت بخش دوم داستان است: اینکه در هر ماده غذایی چه میزان پروتئین وجود دارد و چرا اغلب افراد در این مورد دچار اشتباه می‌شوند؟ اکثر افراد تصور می‌کنند مثلا ۱۰۰ گرم سینه پخته مرغ دارای […]